节能灯和led灯相比，肯定是led灯更加护眼一点的。

首先节能灯最大的优点就是节能，可以使用的寿命长。可是和led灯相比，led灯的转换效率会更好一点，也更加节能，可使用寿命也很长。其次节能灯他启动会比较慢，散发的光源也是偏紫色的，有一定的辐射危害，所以不建议使用。而led灯属于新一代的节能环保灯，光线会更加均匀、稳定一点，也没有辐射辐射危害。

所以led灯会比节能灯更加护眼一点，不过更建议是选择led的护眼台灯，光源处理更加专业，光线也更加舒适，下面就来看看挑选护眼台灯需要注意那些细节！

（一）安全性：购买任何产品首先都要考虑质量安全问题，现在市场上的台灯也是五花八门的，里面也包含了一些低价劣质的台灯，所以一定要选择符合安全标准的产品，避免使用劣质的产品可能会有安全隐患，比如通过CQC质量认证、CCC安全认证。

（二）照度等级：台灯最主要的作用就是照明，所以光源的质量问题也是很重要的。至少需要达到国标A级或者AA级照度，散发的光线才能足够均匀、明亮。

（三）色温：色温指的就是灯光的颜色，如果灯光过于亮白或者过于暗黄都不适合长时间使用，会对眼睛造成伤害。一般来说色温在3900k-4500k之间的色温是最舒适的，光线是暖白色的，不管是亮度还是颜色都很舒适。

接下来给大家分享几款好用的led护眼台灯，大家可以参考一下，看看有没有适合自己的！

推荐一：

SUKER书客L1护眼台灯

书客SKY是近年来护眼台灯的天花板级别的产品，高度还原自然光同时降低86%近视风险，而且在质量方面也没有半点疏忽，品控严抓，把每个细节都做好，用品质和体验赢得了用户的信任！被众多护眼专家和资深生活达人誉为护眼台灯中的第一品牌！

健康安全的护眼效果是书客SKY一大亮点，利用SDIT自适应调光系统，每秒100次高频监测转换光线为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，实时保障光线安全舒适。另外DT多漫射技术，将光线多次均匀分布，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，做到99.8%还原太阳自然光。完成健康安全的护眼，可以有效降低86%近视风险！所达到标准，远超国标AA级要求。

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借过去“医用级”的产品研发思路，联合日本多家光学护眼机构打造千元级的护眼台灯产品！

另外，书客拥有12项创新照明护眼技术，引领行业光源的设计，为创造健康舒适的照明环境，保护视力。并且经过6家全球安全检测机构的认证！符合Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光、抑制眩光、无可视频闪；搭载45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光多项实用功能，让使用体验更上一梯级。

推荐二：

好视力TG032台灯

好视力TG032这款台灯是一款圆形发光面的台灯，内置了全光谱的灯珠，光线会更加舒适自然。并采用了蜂窝透镜设计，可以让光线通过反复折射、过滤等再散散发，光线会更加柔和均匀。153cm²的发光面，光照面积还是比较宽广的一点的，不会很小。智能功能不是很多，只有拥有番茄时钟和灯光记忆，除此之外还有3档色温和6档亮度可以调节。

推荐三：

雷士行星台灯

雷士行星这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用的是上下通光的双环发光面设计，搭配微导光的结构，光线会更加立体一点。还采用了独创的激光点阵导光板设计和侧发光技术，可以柔化光线，降低整体空间的明暗差异。功能方面不是很多，有智能调光、番茄时钟、灯光记忆三种功能，还有三档色温可以调节模式。

推荐四：

华为智选 欧普智能台灯3Pro+

华为智选 欧普智能3Pro+这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用了三重控光技术，通过微米级的导光点和环形角锥棱镜的设计，可以让光线分散的更加均匀柔和，避免光线直接照射刺激眼睛。拥有19.5cm的大直径打光面，光照面积非常宽广，可以照亮1.2m的桌面。还内置了NFC芯片，可以通过手机连接控制，还可通过语音控制，也有入座感应开灯功能，操作上的可玩性会更高一点。