最近在新闻上看到这样一则热议事件：“1天投200次简历”？多方发力，缓解应届生“求职焦虑”。

教育部公布的数据显示，我国2022届全国普通高校毕业生数量为1076万人，而2023届预计达1158万人，同比将增加82万人。在目前的就业环境和疫情的影响下，毕业生的求职压力可想而知“难上加难”。

文中另一组数据格外让人注意：记者了解到，在某知名求职平台，有一位来自湖南大学经济学专业的本科生，过去一个月共投递了6035次简历，平均每天达到了200次。此外据统计，该平台有21%的用户在深夜11点后投递简历，应届生的“求职焦虑”可见一斑。

类似的内容在社交媒体被各种转发，瞬间戳中了大家的痛点和心理防线，引起了很多毕业生以及求职者的共鸣，纷纷诉说自己“坎坷”的求职历程，和挥之不去的“焦虑”情绪。

提到“求职焦虑”，仿佛我们每个求职者都或多或少经历过和感受过，只不过面对当前的就业形势，更加凸显了这种焦虑情绪的发酵。

多数网友，还是在不断寻求各种各样的解决方法，有的加入各种求职社群，试图和“同道中人”或者群内大佬，一起来聊聊看当下岗位行情以及内推渠道；有的是抛出自己目前遇到的实际问题，分享自己的面试经历，让其他人帮忙分析自己没有拿到offer的原因和缺点，从而弥补。

还有部分网友，处于观望和暂时躺平阶段，认为当下找工作确实不是好时机，各种求职APP都翻烂了，还是没有找到合适的工作，再这么下去迟早得emo，还不如先停下来过完年，然后再看；还有的直接“自报家门”，把自己的学历、背景以及经历描述成自我介绍文案，等待被捞。

“求职焦虑”一直都存在，不仅是应届生，很多职场人也在切身体会，与其深陷其中，被焦虑的情绪所牵绊，不如静下来找出“破解之道”，关键是需要找到适合自己的方法，来摆脱困扰，从而拿到心仪的offer。

1、学习面试技巧，而非“临场发挥”

好多朋友找工作的过程中，忽略了面试技巧的作用，不少人觉得面试要用“真诚”来打动面试官，或者没有系统的、针对性的提高自己的面试能力。

其实，“临场发挥”并不适合所有人，反而很容易错失难得的机会，因此，建议大家在求职面试前，能够和朋友进行模拟面试，并且系统学习并提高自己的面试技巧。

2、关注招聘需求，而非“岗位介绍”

在投递简历的过程中，很多人只是匆匆扫了一眼岗位的基本介绍，觉得差不多，挺符合的，就抱着试一试的态度去投递，最后也没有关注后续，最终结果可想而知。

因此，需要着重关注企业的招聘需求，了解是什么行业，岗位侧重点是什么，主要招募什么样的人才，以及企业招聘的流程和进度等等，尽可能详细的了解，才能做出更加明智的选择。

3、制作简历，至关重要

简历，是找工作必备；一份优质的简历能够起到事半功倍的“奇效”。HR看到那些符合自己预期的优质简历，一定会格外关注，并且争取收入囊中，所以在投递简历前，不妨多花心思和时间，把简历修改的尽善尽美，并且在投递的过程中，根据反馈进行调整，那就更能快速找到满意的工作了。

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“求职焦虑”可能是难免的，取长补短，及时调整心态，在面试过程中展示出自己的优势和亮点，即便是遇到问题，也不骄不躁，一点一点去解决，你会发现，其实所谓的“求职焦虑”在整个职业生涯中，也就那么回事儿~