在阳康后的一段时间里，很多人发现自己脑力不似从前，长时间的修养也没能彻底恢复，以为自己有后遗症，十分紧张。

其实，脑雾不是专业的医学名词，它是对一类症状的统称：健忘、注意力不集中、思维迟钝、脑子发蒙、胡思乱想、处理信息能力下降都被归为脑雾。

而导致脑雾的原因有很多，睡眠不足、营养不良、焦虑都会引起。除了疾病引起的，比如甲减、高血压、抑郁症等，需要接受正规治疗。在生活中，我们可以这样做来改善脑雾症状。

减少高糖、饱和脂肪酸等垃圾食品摄入，它们会加剧炎症反应。

最好戒烟戒酒，它们都会增加认知变化的风险。

保证睡眠充足，睡眠可以修复细胞、清除有毒代谢物、增强免疫力、巩固记忆。

另外，假马齿苋在临床具有提高记忆力、注意力和言语理解能力的作用。它能够抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而保护脑细胞，缓解脑疲劳。

Dr.LPS®记忆力UP添加高浓度假马齿苋提取物，同时加入小麦泛菌糖脂质，具有激活巨噬细胞的作用。大脑中的巨噬细胞（小胶质细胞）被激活，加快清除大脑中的有毒代谢产物，预防认知障碍，保护大脑功能。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"