传统的台灯只是单一色光，无法调节台灯的照度和色温，长时间使用不但不可以护眼，而且还会导致近视、散光等各种问题的发生。现在的护眼台灯大多都是使用led灯珠作为发光源，不但本身比较高效节能，而且光线可调控，色温和显色都比较合适，可以较好的保护眼睛。

那么护眼灯是怎么保护眼睛的呢？

除了基本参数达标以外，护眼灯的一些护眼科技，比如侧发光技术提高光线均匀度，减少眩光伤害；自适应调光技术实时改变最合适的照明光线，使护眼更加智能化和持续化等等，都可以很好的保护眼睛。

2022双十二马上到来，相信各位在双十一还未尽兴购物的小伙伴已经开始“蠢蠢欲动”了，那么就让我给大家推荐几款精品护眼灯吧，双十二可尽情入手。

1、南卡护眼台灯L1

推荐指数：五星级

南卡护眼台灯L1是专业级护眼明灯，国AA级的照度和均匀度，光照柔和度和明亮度一流，上市前邀请上万名家长和孩子参与产品测试，都给出极高的优秀评价，所以效果什么的都不用担心了，有保证。

南卡L1的质量有保证当然不只是说说而已，显示指数高达Ra98，比起一般的Ra95，更加还原物体真实色彩，人眼体验就更真实舒适。Rg00豁免级防蓝光、防频闪、防眩光等等当然是必备技能，防护能力拉满，眼睛不受辐射侵害。更是有PE自适应调光技术、99.3%模拟太阳光效果、纳米级点散式导光技术、多重漫反射出光和侧发光等众多护眼科技加持，不愧是许多专家医生都认可和推荐的产品。

南卡护眼台灯的护眼功能科学而又强大，效果比较显著的同时售价也不会很贵，所以市场反馈效果很好，很多家长和孩子都入手体验，好评率也都维持99%以上，属于性价比和性能都双高的存在了，确实值得入手。

2、欧普照明 元耀台灯

推荐指数：四星级

欧普照明 元耀台灯显示物体真实色彩能力不错，显示指数高达Ra95，满足高质量台灯显示性标准马，可避免色彩偏差。光线通过了CCC认证和CQC认证测验认证，可防频闪，光源由72颗减蓝光灯珠均匀分布而成，具有Rg0豁免级减蓝光效果，台灯照度和均匀度也达到国AA级，满足新国标标准，光线明亮均匀，满足孩子看书、写字、画画等场景。支持定时休息、延时关灯、一键切换照明模式，也可手动滑动调光。

3、小米飞利浦读写台灯

推荐指数：四星级

小米飞利浦读写台灯拥有出色的高效优化反射系统，可以减少灯光照射到桌面反射出的眩光伤害，并且发光面也采用栅格排列设计，光线在里面反复折射后再出光，整体更加散漫均匀，也具有减少眩光高亮点效果。该台灯达到国AA级的照度和均匀度，整体光照体验比较舒适明亮，台灯外观也为三段式设计，所以转轴调节灯光角度比较灵活，可三维度大角度翻转。该台灯也支持连接米家生活挨批评，可远程调光，光线防蓝光为Rg0豁免级，显色为Ra90，也可防频闪，可语音控制台灯。

4、雷士 逸朗台灯

推荐指数：四星级

雷士逸朗台灯发光面使用专业光学棱镜设计，精准控光，也使用侧发光技术，提高光线均匀度，配合大发光面，照度和均匀度达到国AA级，AAA级健康照明认证的自然全光谱光线。该台灯可智能感光，自动调整亮度，灯光防蓝光危害为Rg0，显色指数为Ra95，可设置25分钟读写计时、60秒延时关灯。调光上支持手动滑动控制条来调节，可设置高亮学习模式、中亮休闲模式、暗夜低亮模式。