1、VMWare设置

     1）虚拟机 -> 设置

     2）点击  选项  -> 共享文件夹 -> 设置为 总是启用 -> 并 添加一个本地共享文件夹。设置完毕，点击 确定。

2、创建共享文件夹、挂载

     1）打开终端，在mnt/目录下创建一个名为 hgfs的目录

     2）然后输入以下命令挂载共享文件夹：sudo vmhgfs-fuse .host:/ /mnt/hgfs -o allow_other

3、在windows或VMWare中共享文件夹放置一些文件等，查看，文件夹里有内容了，就成功了。