我还记得懒妈妈哺乳的时候，身边有一个“过来人”提醒：不要奶睡，否则以后就戒不掉了，宝宝会一直吃着睡觉。
事实上，当时懒惰的母亲更抗拒这种说法，主要原因是哄睡更困难，每天花更多的时间哄睡觉，他们必须睡着，婴儿没有睡觉，牛奶睡觉可以让婴儿睡得简单和容易，他们也可以睡一会儿。

为什么宝宝这么喜欢吃奶睡觉？
宝宝喜欢吃奶睡觉当然是有原因的。
第一个原因是母乳的特殊作用。
众所周知，母乳是最适合婴儿的食物，因为它天然无刺激，经济安全，营养丰富，易于吸收。总之，它有很多好处。
但是，其实为了保护产妇，母乳还有一个很好的效果，那就是母乳中含有一定量的母乳“镇静-剂”~天然吗啡物质。
当宝宝吃了一定量的母乳后，就会产生一种镇静的效果，可以让宝宝吃了奶后好好入睡。
更重要的是，母乳本身有很强的舒缓作用。
这一点非常符合大自然的原则，使产妇在喂养后能够休息和恢复。
第二个原因是宝宝真的很累。
据说母乳喂养是一项体力劳动，这是真的宝宝吃牛奶需要很大的努力。当天气不那么热的时候，如果宝宝吃牛奶，你会发现宝宝很热，头上会有一些细小的汗水。吃牛奶真的很难。
所以我不知道什么时候有这样一句话“用力吃奶”。
尤其是三个月以内的宝宝，由于胃容量小，排空快，每2-3小时吃一次奶。
一天下来，要花多少力气啊，所以有时即使宝宝还没吃饱，也会因为太累而中途睡着。
如果你已经吃饱了，那就更容易满足于安全入睡。
第三个原因是宝宝真的要睡觉了。
婴儿的生长发育离不开睡眠，婴儿越小，睡眠时间就越长。
新生儿每天睡眠时间约为18~20小时。
2-3个月的宝宝每天睡眠时间约为16~18小时。
4-6个月个月的宝宝睡眠时间约为14~16个小时。
当宝宝已经困了，再吃一杯牛奶，只是打瞌睡，有人送枕头，那还不快睡啊！
而且，其实宝宝不仅喜欢奶睡，宝宝也喜欢抱着睡，摇着睡。
主要是这些睡眠方式，让宝宝更有安全感，睡得舒服。
宝宝能“躲”在母亲的怀抱里，这种被温暖包围的感觉就像被子宫紧紧地包围在母亲的肚子里，好像周围还有很多羊水，让宝宝感到舒适和安心。
奶睡真的那么糟糕吗？其实奶睡并没有想象中那么可怕！

很多人说不能让宝宝边吃奶边睡觉，因为这对宝宝很不好：
婴儿睡觉时总是含有牛奶/头部。事实上，除了容易导致牛奶/头部皲裂外，细菌还可能因牛奶时间过长而滋生，从而影响婴儿的口腔健康，包括牙齿。
而且，如果宝宝长期保持喂养姿势，也可能影响点骨的发育，改变宝宝整个面部的结构，影响宝宝的外表水平。
另外，宝宝边吃奶边睡觉时，可能会在口腔中含有牛奶之前就睡着了。如果宝宝突然醒来，可能会被牛奶呛到，把宝宝置于危险之中。
但事实上，牛奶睡眠真的不那么可怕，相对于哄宝宝一次又一次不想睡觉，相对于非常缺乏睡眠，站着可以睡妈妈，牛奶睡眠可以让宝宝快速入睡，可以让妈妈少花精力哄睡觉，他们可以多休息，牛奶睡眠计算什么！
当然，并不是说懒妈妈建议奶睡，而是比较下的权衡选择。
说实话，懒妈妈也让宝宝边吃奶边睡觉。哺乳期，她真的缺乏睡眠。她完全通过母乳喂养来拯救自己。而且，宝宝断奶后睡眠正常，没有所谓的依赖和坏牙。
身边很多妈妈也有同样的感觉。自从放弃了奶睡的缺点，整个人就轻松多了。毕竟很多家庭其实都是自己带孩子的妈妈，但不包括只带孩子，只有自己知道艰辛。
奶睡虽“好”，但也不能一直沉迷其中。
事实上，如果你经常让宝宝吃牛奶睡觉，宝宝会比以前更依赖妈妈。如果没有家人帮忙照顾宝宝，除了减少哄宝宝睡觉的时间外，宝宝醒来时也不会动，因为除了妈妈，宝宝根本不想要别人。
所以最好在合适的时间纠正。
宝宝一般3~6个月左右就能独立入睡，家长可以纠正宝宝喜欢吃奶睡觉的习惯。
只是有些宝宝比较依赖，执行时不能太强硬，尽量用温和的方法。
如果宝宝更抗拒，或者哭得更厉害，可以等到宝宝6~8个月再试。
在此期间，家长要做好两件事：
1.帮助宝宝设置睡前程序。
宝宝对自己的睡前程序有着深深的执着，小时候可能不太在意。当宝宝越来越大的时候，睡前程序的执行会更加细致。
美国儿科学会育儿百科全书中关于4-7个月婴儿睡眠的建议：婴儿在这个阶段更敏感和活跃，晚上可能很难冷静下来，并为他制定一致的建议“睡前程序”帮助他入睡。
因此，家长可以先帮宝宝设置，如洗澡、刷牙、吃奶、关灯、讲故事、听歌、聊天等。
可根据宝宝的具体情况设置，然后每天进行这些睡前程序，宝宝就会有意识地产生睡觉的想法。

2.对于宝宝的陪伴，不应该只有妈妈。
通常对于宝宝的陪伴，妈妈一般比较多，所以很多宝宝会更依赖妈妈。
但我们的家人，尤其是父亲，应该花更多的时间陪伴宝宝，增加与宝宝的亲子关系。
这样，戒奶睡觉、哄睡或断奶，甚至日常生活都能更好“独挡一面”避免父亲成为最无用的母婴产品，婴儿过度依赖母亲。
宝宝喜欢牛奶睡觉，抱着睡觉和摇晃睡觉是正常的，父母不需要像敌人一样紧张，谁没有爱好，不能战斗，加入。