方法一：关闭程序

首先打开任务管理器，单击磁盘占用率一栏进行排序，查看占用磁盘最高的应用。若占用率最高的始终是同一个三方程序，可尝试卸载。 注：开机时由于频繁读写磁盘，磁盘占用率会很高，等到开机完全后，磁盘占用率会逐渐降低。

方法二：修改注册表

同时按Win键+R键，输入regedit，点确定。

在注册表中找到HKEY_LOACAL_MACHINE,并展开它。

接着找到SOFTWARE-Microslft-Dfrg， BootOptinizeFunction,并找到OptimizeComplete,双击它。


在弹出的对话框中将OptimizeComplete的值改为"no"

然后关闭注册表即可，重启后再查看磁盘占用率；

方法三：系统升级更新问题

是否在进行系统版本升级后，出现了卡顿或者磁盘占用率升高的情况，若是，且关闭家庭组，修改注册表等方法均无效，可退回到上一版本。若是安装某些Windows更新档之后出现卡顿情况，则可尝试删除最近安装的Windows更新。

方法四：系统升级

若系统并未进行过升级，可在设置中检查系统更新，并更新系统尝试。

方法五：机台条件允许的情况下，建议更换或加装固态硬盘。