【1】

有位匿名朋友，在星球中提问：

想咨询一下沟通交流能力应该如何培养。平时遇到问题话到嘴边不会说，或者说出来的和开始想的不一致，请沈总赐教。

分享下自己的实践：

首先，充分准备。

我在和老板，下属做重要沟通前，都会理清思路，在纸上记录要点；甚至在分享前，会在PPT备注里写“逐字稿”。切记，沟通的目的，是信息的互通，而不是“显得自己能说会道”。

其次，刻意练习。

我玩视频号，从最开始不露脸，到磕磕巴巴露面，到在镜头前相对自然，都是刻意练习的结果。敢于“丢脸，热爱“丢脸”，“丢脸”过程中，除了自己得到提升，并不会失去什么。

第三，一些技巧。

（1）放慢语速，会显得沉稳，并给自己留更多思考的时间；

（2）重复并确认别人的观点，以确保自己收到的信息准确；

（3）“我表达清楚了吗”，以确保别人收到的信息准确。

最后，接受不完美的自己。

看到不足，并期望改善，你已经比大部分人更上进了。

另外，追求完美的人，别人眼中的你，比你眼中的自己，表现得会更好（这不是我说的，这是心理学）。

也感谢你的提问，引发了我的总结思考，并帮助了我进步。

【2】

“杰”，在星球中提问：

最近几年，互联网凛冬，确实有点冻彻心扉。身边的大佬，朋友，包括自己都有在挣扎，尤其是随着年龄越来越大，不知道该往哪方面继续提升了，想听下沈老师的建议。

我个人的想法是，互联网技术人，职业发展无非这么几个方向：

1. 深入技术，做技术专家。要相信，只要技术足够扎实，足够深入，只要对应技术不被淘汰，专家永远有饭吃；

2. 做技术管理者。很多技术人，顺理成章都走到了这一步，又懂技术，又带团队，然后在研发管理的通道上上升；

3. 转型做业务。很多互联网技术人，离系统离产品近，借助这些优势，成为业务负责人，为经营结果负责。很多巨型公司的CEO都是技术出身。

4. 完全转行。这一点不展开谈。

当然，一切取决于你自己的职业规划。

我不是你，我相信你之所以犹豫，具体情况肯定复杂很多。没人能替你做决策，但上面的思路，希望能够帮到你。

最后，我想说，不要因为目前的状态比较“舒适”，就保持现状止步不前。持续学习，持续进步，保持自己的核心竞争力，足够优秀的人是不惧“互联网凛冬”以及“年龄”的冲击的。没有能力的人，才抱怨环境，抱怨年龄，他们几乎不从自己身上找原因。

很残酷，但这是现实。

为什么会建立一个免费的星球？

《交个朋友，她来了...》

如何加入“沈剑和他的朋友们”？

新星球，免费加入，又扩了200个名额

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