一、禁用Windows Update服务

1、同时按下键盘 Win + R，然后输入 services.msc ，点击确定。
2、找到 Windows Update 这一项，并双击打开。
3、双击打开它，点击 停止，把启动类型选为 禁用，最后点击应用。

4、接下再切换到 恢复 选项，将默认的 重新启动服务 改为 无操作，然后点击“应用”和“确定”。

二、在组策略里关闭Win10自动更新相关服务

1、同时按下键盘Win + R ，然后输入gpedit.msc，点击确定。
2、在组策略编辑器中，依次展开 计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows更新
3、然后在右侧配置自动更新设置中，将其设置为已禁用并点击下方的“应用”然后“确定”。

4、之后还需要再找到删除使用所有Windows更新功能的访问权限，选择已启用，完成设置后，点击“应用”和“确定”。

三、禁用任务计划里边的Win10自动更新

1、同时按下键盘 Win + R ，然后输入taskschd.msc，点击确定。
2、在任务计划程序的设置界面，依次展开 任务计划程序库 -> Microsoft -> Windows -> WindowsUpdate，把里面的项目都设置为 禁用 就可以了。(我这里边只有一个任务，你的电脑里可能会有2个或者更多，全部禁用就行了)

四、在注册表中关闭Win10自动更新

1、同时按下键盘 Win + R ，然后输入regedit，点击确定。
2、在注册表设置中，找到并定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。然后在右侧找到 Start 键。
3、点击修改，把start值改成16进制，值改为4，然后点击 确定 保存数据

4、继续在右侧找到FailureActions键，右键点击修改该键的二进制数据，将0010、0018行的左起第5个数值由原来的01改为00，完成后，点击下方的确定即可。