一开始我认为跑步是不需要装备的，毕竟是基础运动，但问了一下身边的运动大神才明白在长期的跑步锻炼，特别是长跑的过程中好的装备不但可以保护你免受伤害，还能帮助你更好的掌握运动状态，进行合理的锻炼下面我就给大家列举一些好的跑步装备，希望对各位有所帮助。

一、南卡Runner Pro4骨传导运动耳机

 推荐点评：

运动的时候听音乐能够更好地激发潜能，消除疲劳感。南卡作为国内骨传导TOP1品牌，有着骨振子核心技术，旗下的骨传导耳机在运动圈内非常受欢迎，还被金牌健身教练刘畊宏所推荐。

耳机在外观结构上是通过收集亚洲人耳廓数据专门打造而成，更加贴合耳周，久戴不疼，并且牢固性极高。材质上采用了高科技低敏硅胶材质包裹，在运动中长时间佩戴时肌肤也非常的舒适不会有闷热感觉。并且这种耳机由于不需要塞入耳道，所以运动流汗闷热，耳朵也能时刻保持清爽，户外运动听歌时也能收听到外界环境音，更加安全。

作为一款旗舰骨传导耳机这款Runner Pro4在蓝牙方面采用了最新的蓝牙5.3以及还内置了16g内存。AI智能通话降噪，通话音质清晰饱满加上，IPX8出色的防水防尘特性，带着它出去运动是风雨无阻，可以说是运动爱好者的首选，非常值得拥有。

二、红米Redmi Watch 2

 

推荐点评：

手表有着24 小时心率监测、血氧饱和度，支持 117 种运动模式。这里面最大的亮点就是支持独立GPS，117种运动模式中的跳绳模式，这两个都是极为实用的功能。

规格上，支持 5ATM 防水级别，续航达到 12 天，而且升级成1.6寸的amoled屏幕，还支持息屏显示。这块amoled屏幕一定远远好过上一代的渣渣屏幕，比以前边框也更窄了。

作为入门级的运动手表（大号手环），300元的价位，能支持独立GPS，还是非常值得推荐的。对于绝大部分人，没有强烈重度的运动需求，这款手表足矣。

三、亚瑟士GEL-PURSUE系列运动鞋

推荐点评：

GEL-PURSUE 7是亚瑟士次顶级缓冲跑鞋，相比上一代，升级了中底缓震材料，中底全部是FlyteFoam缓冲材料，轻量耐用，缓震性能更好，前后脚掌都有GEL缓震胶，可有效减轻脚部受到的冲击力。中足部位有TRUSSTIC稳定片设计，可增强跑鞋的抗扭转性和稳定性，工程网布鞋面，透气性和包裹性都比较好。

四、安踏速干衣

 推荐点评：

安踏这款速干衣88%聚酯纤维12%氨纶，安踏A-COOLⅡ通过对化学纤维进行物理改性，增加了纤维的亲水性，比表面积有效提高纤维材料的吸湿性，导湿性，纤维异形化后增加了纤维间的空隙因此提升了纱线的透气性。运动时汗水和湿气通过纤维本身及表面的沟槽，被迅速吸附传导，扩散，从而快速蒸发，提高运动舒适性。