对于热爱跑步和运动的人来说，音乐是最好的伴侣，可以消除孤独感和乏味。随着蓝牙无线耳机的出现，耳机的无线化给我们的生活带来了巨大改变，特别是在运动场景下，蓝牙无线耳机的优势更加明显。然而，在选择适合运动的耳机时，如果选择不当，可能会遇到佩戴不舒适、蓝牙连接不稳定和电池续航不足等问题。我个人尝试过许多款运动耳机，在选择运动耳机方面积累了一些经验。今天我就和大家说说，怎么去选择一款适合运动的耳机?

以下是选购指南

运动时候佩戴耳机跟我们平时静止状态不同，使用耳机也需要具备一些特质属性才能应对运动场景，我们可以从下面这几个关键因素进行参考：

①舒适度

运动耳机最重要的就是佩戴舒适度，我们运动时长通常都会在一个小时以上，如果长时间佩戴耳朵会产生不适，那就说明这款耳机不具备运动耳机的条件，我们在选择运动耳机的时候，可以通过耳机的重量、大小、结构、材质来判断耳机的佩戴舒适性。

②防水能力

防水等级也是运动耳机的重要因素，不出意外，运动通常我们都会流很多汗，甚至是大汗淋漓的状态，汗水进入耳机内部容易腐蚀耳机里的单元等问题，这时候耳机的防水性就很重要了。需要注意的是，运动完后我们要及时将耳机擦干净，防止水渍或者其他将耳机腐蚀。

可以根据自己的需求去选择防水等级，有游泳场景的必须要选择8级防水。

③稳固性

稳固性这就不用多说了吧，像跑步健身这种大幅度的动作，运动过程中，头部会跟随身体摇晃的厉害，如果耳机的稳固性很低，那么将会在运动的过程中经常掉落，非常影响我们的运动体验，耳机可能也会受损。

而一款好的耳机骨架是可以很好的增加佩戴稳固度，像骨传导耳机就很好的演示了这个道理。

④蓝牙版本

在戴耳机的时候，比如在健身房遇到人多的情况下，蓝牙信号难免会受到干扰，耳机容易出现断连的情况，选择耳机的时候尽量选择蓝牙版本高的耳机，版本越高，连接速度更快，传输距离更远，保障耳机不容易被周边环境受到干扰。

最好选择5.0以上的蓝牙耳机

⑤续航

耳机的续航时间长，使用起来就更加省事便捷了，最怕就是突然使用没电的情况了，耳机续航越长，可以告别每次运动在电量这方面不掉链子。

运动时候怎么能少了音乐呢？运动是枯燥的，伴随着音乐的旋律也能转移一些注意力，提高运行的效率。确实，对于喜欢跑步的我来说也不例外，总喜欢带着耳机出门，不管是散步还是跑跑步，达到运动的同时还能舒缓心情，今天就来分享一下我这些年用过最好的运动耳机吧！

1、南卡骨传导耳机

骨传导耳机是一种能够规避入耳出汗和摩擦耳道的问题的耳机，同时它们佩戴起来也非常稳固，不容易脱落。骨传导耳机采用开放式设计，可以更敏锐地感知周围的环境，这在户外活动中更加安全可靠，所以它们成为运动耳机的首选。

南卡作为骨传导运动耳机行业的领军者，通过深入了解用户需求，并经过多年的技术研发，推出了南卡Runner Pro4S耳机，进一步提升了骨传导耳机在运动中的体验。南卡耳机受到很多运动爱好者的喜爱，而且还有获得世界游泳冠军傅园慧担任品牌形象大使，充分展示了其专业水平。

南卡Pro4S耳机采用轻盈的全钛合金材质骨架，并配备航空级硅胶材质包裹，从而内层坚固、外层舒适亲肤，长时间佩戴也不会引起红肿和过敏。耳机的机身设计符合人体工程学原理，即使佩戴眼镜的用户也能得到完美的舒适体验。

作为旗舰级骨传导耳机，南卡Pro4S采用最新的蓝牙5.3技术，并且内置32GB内存，还具备AI智能通话降噪功能，通话音质清晰饱满。此外，该耳机还具备IPX8级出色的防水防尘性能，让你可以在任何天气条件下放心地进行运动,防水运动耳机的天花板存在.

总之，南卡Pro4S是一款非常实用的运动耳机，具有出色的佩戴稳固性和防水能力，同时还配备大内存和智能通话降噪功能，非常适合运动爱好者使用。

2、漫步者W280NB运动耳机

漫步者W280NB蓝牙运动耳机采用柔软的硅胶材质和亲肤涂层，使其与皮肤接触时感觉更加舒适，即使与颈部摩擦也不会有异物感。

耳机的颈挂部分内置了一个容量为500mAh的大电池，能够持续使用13小时，即使进行长时间的运动，也不再担心电量不足的尴尬。

此外，采用了牛角设计，使其佩戴更加稳固，确保不会压迫耳朵，并减少与颈部摩擦带来的不适感。

3、索尼WF-SP800N运动耳机

首先在耳机的造型上就能看得出来，耳塞采用的是弧形撑架设计，佩戴起来稳固舒适，即使是做一些幅度比较大的运动时，也不用担心耳机会出现掉落的情况。加入了数字降噪技术，可以沉浸在自己的世界当中。

续航方面，加上充电仓的总续航时长26小时，不用因为电量而焦虑。

IP55级防尘防水，像运动中流汗也能正常使用，能具备该有的运动耳机性能。

4、韶 音S810骨传导耳机

韶音OpenRun Pro运动耳机的整体机身采用了全钛合金材质，重量仅29g，整体非常轻便，还具有很好的柔韧性，还优化了重量分布，让佩戴更加稳固舒适。

后挂贴耳式的佩戴方式，即便是剧烈运动也能保证不位移不掉落。

耳机可达到10小时续航，可以满足我们长时间的运动需求。IP55级防水能够满足日常防水功能。

5、南卡骨传导耳机

这款南卡Runner CC3骨传导耳机以性价比为主打，整体采用U型设计，具有舒适的佩戴感。机身采用高强度钛合金材料制造，具备出色的柔韧性。音质方面，耳机采用14.5mm的AF全震指向性振子，高、中、低三频衔接自然平滑，提供出色的音质表现。

此外，耳机内置蓝牙5.3芯片，连接速度更快更稳定，续航达到8小时，能够满足一天的运动需求。耳机提供标准版和内存版两种选择，内存版具有4GB内存，支持MP3模式播放。

IPX6级防水功能让它对汗水和水溅具有很好的防护，让你在运动时更加自如。尽管价格亲民，但其性能和音质仍符合旗舰级标准，为用户提供更好的运动体验。无论在性能还是音质上，这款耳机都是非常值得推荐的选择。