无论您是为即将举行的运动进行训练的经验丰富的运动员，还是喜欢慢跑的人，一副好的运动型耳机都可以让您的日常锻炼变得与众不同。我们测试过市面上220多种蓝牙耳机，以下是我们针对跑步和锻炼的最佳耳机选择建议：

1、南卡Runner Pro4

官方售价：1498

南卡骨传导耳机一直以来都是高配置、好音质的最佳代表，这款是他们家今年的最新款旗舰机，更是有着“骨传导耳机性能怪物”称号，不管是配置还是音质一如既往的最高档！

音质方面集成了南卡最新的骨传导黑科技，AF全震指向性振子2.0升级，不仅提高了45%的有效发声面积，音质提升47%，还优化了声音传递方向，配合独有OT闭合防漏音3.0技术，可以有效解决外壳震动，并且输出反向声波把外漏音抵消掉，可以降低90%漏音情况。

同时其内置了蓝牙5.3芯片，连接稳定性可以吊打蓝牙5.0，在跑步中完全不需要担心失连的情况。并且传输速度更快，距离更远，声音时延更小，功耗更低。支持IPX8级的专业防水标准，还是一个独立的MP3，存储容量为16G，支持播放多种音乐格式播放。

2、JBL Reflect flow pro运动蓝牙耳机

官方售价：1599

JBL Reflect Flow Pro 真无线运动蓝牙耳机，带有JBL增强型运动音效，也是同样来自哈曼声学实验室精心调校，能带来强劲、顺滑和明亮的音质。采用了智慧动态降噪技术，能自适应调节降噪级别，自动切换降噪模式，无论是跑步，还是停下跟朋友聊天，都会自动根据当前的环境进行切换，即可感知外界。满电状态下可提供30小时混合续航，单耳机满电可续航高达10小时，耳机盒则提供20小时。IP68防水防尘，在任何天气或者条件下，都可放心佩戴，游泳也可佩戴，无需担心会进水损坏耳机。

3、FIIL CG Pro入耳式蓝牙耳机

官方售价：499

圆润的耳机外形符合人体工学，可与人耳内廓很好的贴合，佩戴稳固且舒适。耳机的操控区位于耳柄侧面，配合不同的敲击指令，可实现多种操作命令，比如切歌、暂停等，与运动是很搭配得啦！采用最新的蓝牙5.2方案，连接稳定，功耗很低，从而使耳机具有更长的续航表现。音质方面，FIIL CC Pro真无线降噪耳机的表现还不错，尤其是在降噪模式下，音乐动听又耐听。值得一提的是，FIIL CC Pro真无线降噪耳机的降噪效果出色，开启降噪模式，可明显的感受到周围“静”了很多，令人印象深刻。

4、韶音S661骨传导运动耳机

官方售价：599

S661作为已一款入门级别的骨传导耳机，产品重量29g。采用PremiumPitch 2.0 整体化技术。采用人体工程学原理，更好地分配了重量分布。6小时续航，支持10天超长待机。舒适无负担训练更畅快，开放双耳，避免运动流汗时耳朵酸胀肿痛，耳道时刻清爽。专业级别抗汗抗雨，无惧意外。！

5、南卡Runner CC3

官方售价：439

南卡Runner CC3是南卡骨传导耳机今年的新款入门级骨传导耳机，售价仅为百元级，但所搭载的核心技术和配置，与千元骨传导耳机相比丝毫不落下风。

搭配14.5MM超大尺寸振子，声音更沉浸。南卡Runner CC3机身采用一体化成型技术，OT闭合的耳机机身，具备IPX6的防水等级，有效提升了耳机的防漏音效果还可以保证运动过程中防止雨水和汗水对耳机的损害。搭载了最新蓝牙5.3技术，提高续航时间、减少蓝牙掉线率进一步降低了声音延时。另外这款耳机最大的亮点就是新增了4GB内存MP3功能，实现无需佩戴耳机也能畅听音乐。