这几天，网上铺天盖地都是各种感染新冠的消息，连我一直关注的和菜头也感染上了，关键是连怎么感染的都不知道。他写道：
我也很委屈。自从北京开始比拼首阳之后，我的确是缩在家里，想着越晚感染越好。为了达到这个目的，快递外卖我都让小哥们放在门口，我出去之后先狂喷一顿酒精之后，才拿进家来。每天我需要下楼扔一次垃圾，为此我要戴上口罩，用指关节按键，回家第一件时就是洗手消毒，浑身上下再喷一通酒精。这几天下来，我都快变成糟肉了，依然在不知不觉中感染，那我还能说什么？我只能说奥密克戎太狡猾，完全不是网上各种专家说的那样，只需要做好个人防护就能避免感染。
都会感染，就是个时间问题。也别问怎么感染的，就是会感染。
似乎这次又是北京最凶，我开始还以为是北京的媒体发达，声音大，造成的错觉。今天看到一种解释：
据央视新闻报道，中国疾控中心病毒病所所长许文波介绍，我国现阶段流行的新冠病毒以奥密克戎变异株BA.5的亚分支BA.5.2和BF.7为主；北京流行的变异株以BF.7为主，广州流行的变异株以BA.5.2为主。
人民日报报道，浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任医师喻成波表示，从临床看，BA.5与BF.7感染后症状有较明显的区别，BA.5临床表现更为温和，而感染BF.7则会出现高烧、持续性咳嗽、身体疼痛等症状。
其实武汉这边病毒传播也挺快，我儿子班上因为十几个同学中招而只能线上教学，我们公司则因为形势严峻，严格控制 50% 以内的到岗率，所以办公室也空荡荡的。
关于感染新冠的体验，网上已经有很多人现身说法，你也可以读一读和菜头写的这篇《用肉身去体验》。
这个时候说什么也没有用，唯一的办法是少上网，转移注意力。如果说感染新冠是不可避免的，那就让它不知不觉来临吧。其实在等待的过程中反而是最焦虑，最难受的。
这个时候，可以看看书，看看电影，世界杯虽然和中国无关，无碍我们跟着一起狂欢。放松一下，打打游戏也是好的。
推荐这本书的原因，首先是文笔好，不仅作者的文笔好，翻译者的文字功底也非常了得。感受一下下面一段文字：
星海浩渺，远超人们最狂野的幻想。它包含的众多世界里，地球实在微不足道。可能只在我们眼里，它才显得无比重要。地球是我们的家，它养育了我们。人类在这里诞生，演化至今，在这里走向成熟，在这里培养出探索宇宙的热情，也是在这里，怀揣着痛苦与不安，摸索着走向未知的命运。
行文流畅，富有诗意，完全没有一般的科普文章的干涩。同时这本书，内容丰富，涵盖天文、历史、生物、物理、化学等知识，可以增长不少见识。
其次，读了这本书，才发现人类是何其幸运。宇宙广袤无边，地球在整个宇宙中，连一粒尘埃都算不上，然而就人类目前所探索到的，只有地球上才有生命迹象。而地球经过几十亿年的进化，才出现了人类，这中间有无数偶然因素，才促成人类的诞生。只是想想我们能够降临在人世间，就是何其幸运。
最后，我们只是浩瀚太空里的一粒沙，宇宙历史长河里一滴水。我们需要常怀谦卑敬畏之心，对于大自然的馈赠，心存感恩之心。
国十条的发布，基本上宣布中国对疫情管控放开，很多人不是很理解。特别是放开之后，大面积传播，不少人开始怀念封控。读了这本书后，可以了解到如下冷知识：
我们体内一直病毒泛滥，其DNA占人体DNA总量的8%。
每升海水里竟含有多达千亿个病毒。
地球上生命的基因多样性，很大一部分就蕴藏在病毒之中。
致命的病毒，无害的病毒，救命的病毒，我们的地球，就是一颗“病毒星球”。
对于人类来说，比较可控的不是完全消灭病毒，而是最大限度地减少病毒造成的危害。
人类意识到病毒的存在，也不过是近一百年的事情。人类对病毒的发现和认识，对消除病毒的探索和努力经历了漫长的过程，但至今对病毒变异的机理并不清楚。
以往人类对抗病毒，主要靠扛过去，现在虽然医学取得了重大进步，但对抗病毒，依然得靠“扛”。
放开不是一个可选项，而是一个单选项。病毒就在那儿，又不会凭空消失，难道我们能躲一辈子？
读完这本书，希望能对病毒有一个清醒的认识，减少对新冠的恐惧。
如果心静不下来，也可以看看电影。
《航拍中国》第四季已经上线，这也是航拍中国系列的终章，补齐了中国所有版图，画上了一个完美的句号。这一季终于有了我大湖北，还有港澳台。通过航拍视角对辽阔、奇伟、壮丽的中华大地进行全景俯瞰式记录，展现了一个熟悉又新鲜的美丽中国。
如果你没有看过前面三季，也可以补充起来。前面三季在很多影视平台上都有，不像第四季只能在央视的平台上观看。通过投屏到电视上，在大屏下观看，效果最佳。
经过三年的封控，都没有怎么好好游览祖国的大好河山。也许观看了航拍中国壮美的画面，又会燃起出门浪一浪的热情。
航拍中国每一集都是介绍一个省（市），你可以挑选你感兴趣的省（市）观看。不仅可以欣赏精美画面，也可以作为出行参考，毕竟每集都是介绍最有特色的景点。
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你看，能够关注的事情还有很多，干嘛非要盯着新冠，自己吓自己呢？
