孩子们终于迎来了他们的暑假，肯定不少孩子都已经计划好每天该玩什么游戏，该看什么电视了吧。这也是最让家长们头疼的一段时间，不仅每天要监督他们不要玩太久电子产品，花时间学习之外，还要担心他们视力健康。说到学习，一定要注意孩子学习是光线是否合适，这是不少孩子近视的原因！下面我就教一下大家应该选什么台灯最好。

一、选择全光谱：暑假期间孩子的大多数时间肯定是花在玩电子产品和学习上的，基本很少出去户外运动的。那么我们在挑选台灯的时候就要优先全光谱的护眼台灯，全光谱的台灯光线会比较像自然太阳光，不仅有有利眼睛发育的光谱，还降低了蓝光的危害，可以在一定程度上达到护眼的效果

二、选择照度高的：照度越高，光线的舒适度和均匀度就会越好，护眼效果也会越好。目前的照度等级分为国A级和国AA级两种，而国AA级照度的均匀度和光照强度都是国A级照度两倍，所以优先选择国AA级照度的台灯。

三、选择显色高的：显色指的是物体在灯光的照射下色彩效果，而显色指数越高的，物体的色彩就越趋近真实色彩，这对于孩子来说有利于激发兴趣和想象力，以及对色彩的认知，如果家里有孩子喜欢画画的更要选择高显色的！一般建议选择Ra95以上的

四、选择无蓝光无频闪的：蓝光频闪是大多数台灯的通病，不过好的护眼台灯对蓝光和频闪的处理是很到位的，基本没有蓝光频闪等危害。我们在挑选的时候选择RG0豁免级的无蓝光危害和“无可视频闪”的台灯即可。

以上就是台灯挑选时的一些要点，只要根据这些点去挑选基本不会踩雷！接下来给大家推推荐四款适合孩子暑假学习使用的护眼台灯！

推荐一、南卡护眼台灯Pro

NANK南卡护眼灯是目前国内护眼台灯做得最棒的一个品牌，非常适合青少年儿童使用，对使用场景有着极佳的兼容性，兼具数据化护眼和高标准！在它家的多项核心黑科技保驾护航下，实现100次/s高频监测，实现更科学的动态护眼！

南卡护眼台灯除了护眼效果极佳的“第二代PE自适应智能调光”的动态化护眼外，在光线自然方面也是下了功夫的，现在市面上各种护眼台灯大部分都没有还原太阳自然光，而南卡护眼台灯Pro就很不一样，它具备三维日光漫射技术，且搭配2000万纳米级导光点实现99.8%还原太阳自然光源，打造出十点的清晨光，有利于保持高效的专注力。相对行业常见的LED光源，南卡护眼台灯Pro光源更加自然，对眼睛损伤为零！

推荐二、孩视宝VL225B-1台灯

孩视宝VL225B-1采用的也是面+环双光源的圆形发光面，发光面直径达20.5cm，光照面积宽广，同时光线柔和均匀，明亮舒适，不仅高度符合国AA级标准，还具有RG0无蓝光危害、显色指数Ra98.5等高配置。还有自适应智能调光，能根据周围环境的明暗变化智能自动调节亮度。还有四档色温调节，定时模式、睡眠模式和睡眠夜灯等多重智能功能。铝材质的灯杆，极具轻巧耐用特性，搭配自由调节的双轴灯臂，可以在各种场景下自由改变灯光方向

推荐三、好视力H9台灯

好视力H9是一款环形发光面的台灯，采用了仿生双芯片和微米级的立体润光结构的技术，可以模拟太阳光的光谱，同时也可以让散发出来的光线更加均匀舒适。拥有智能感应调光，番茄时钟、延时关灯和睡眠夜灯多种功能，还有三种色温场景模式可以调节。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。

推荐四、雷士恒星台灯

雷士恒星是一款圆形发光面的台灯，采用上下双面发光的设计，3d立体光，光线更立体一点，可以将光线均匀扩散到整个读写环境中，不易形成重影和眩光，灯柱处有一块LED数显时钟，可以更直观的看时间。拥有三档色温调节模式、智能调光、番茄时钟和定时模式多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。