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昨天我还在说"三年了，乌云还未散尽，仿佛若有光"。今天一大早，光就照进来了。

深圳卫健委宣布公交、地铁、药店、公园、旅游景点等场所都不需要查看核酸结果了，只需要凭绿码通行。

这里说句题外话，想起昨天北京发布的那个通告"不得拒绝无48小时核酸乘客乘车"，那绕口简直了，我现在都没搞明白北京公交到底是要不要查核酸呢？不查直接写查绿码就可以了，查的话为啥又说不得拒绝无48小时核酸的乘客呢？那要拒绝多少小时核酸的乘客？深圳这个声明简洁明了多了。

不管怎么样，终于要跟大规模核酸和每日核酸说再见了，真想说“去TMD的核酸，再也不见”。正常的生活节奏、工作节奏应该很快就要恢复了。

这个时候，肯定很多人又要担心起来。目前这种情况下放开真的是好事情吗？ICU资源够不够用？老弱人员会不会怎么办？然后又会各种担心害怕，会很焦虑。

说实话，这些担心和焦虑我也有。严防和放开其中的利弊，这里面的大局观，我是不太懂。我反正就觉得严防风控和每日核酸这种状态，尤其是持续了三年还没有看到明显好转，这不是我想要的，但是自己能改变的有很少，现在终于改变了，那我觉得就应该用乐观积极的心态去看待它，把它当做一个好事情。

想起之前看过的一个段子"薛定谔的滚"。如果女朋友让你滚，她其实是处于真的让你滚和让你过去抱她，这两种心理状态的一个“叠加态”。你的下一步行动，用物理学的话叫“观测”，将会使这个叠加态坍缩到一个固定的状态。你要是真滚了，她可能就是真的想让你滚；你要是过去抱她，她可能就认为自己原本就是想让你抱她。

所以，对于很多事情，尤其是那些我们无法改变的事情，不妨换个角度用乐观积极的心态去看待。

除了调整自己的心态之外，另外就是要有具体的行动。

因为焦虑的反面就是具体，就是行动，具体的行动有助于消除不确定性。就像你用导航一样，开始导航之后，如果你在原地不动的话，你还是不知道怎么走。只有你找一个方向动起来走几步之后，导航就会根据GPS的位置和相对变化给你明确的指示。即使一开始你走的几步是错误的，但是很快就可以回到正确的轨道上来。

网上说的那些准备常用的药品清单啥的我就不说了。根据我几十年来跟感冒抗争的经验，我觉得最重要的是三点：好好吃饭保证基本的营养，适当的锻炼，以及不要熬夜。

其中，对我们程序员来说，我觉得最最重要的是就是不熬夜，要保证充足的睡眠。这一点我有切身体会。有时候客户端发版定包，难免需要留守解决最后测试验证时发现的问题，然后可能就会比较晚才能睡。只要头一天睡得比较晚，第二天起来后，喉咙就会很不舒服，然后如果不引起重视，好好休息补交的话，几乎马上就开始头疼，鼻塞，甚至咳嗽，几乎百分百会演变成感冒。所以可以得出结论，睡眠不足会导致免疫力剧烈下降。

所以我定了个小目标，每天12点前上床睡觉。这就是我的具体行动。

从概率上来说，我们迟早都要跟新冠干上一架。你呢？准备做点啥？

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