程序员上了年纪，各种职业病就来了，人工智能成为好工具的同时，自己的时间也多了一些。
了解他才能判断他的真伪，没学过就认为中医是糟粕的，请划走。

学到什么记什么，线上线下齐下手，自用笔记，不断更新，不必细究。

灸

针力所不能及，用灸；艾草为极阳之物，用艾。

本课提及：膏肓穴、神阙穴

实际运用不要死读书，比如灸单不灸双，难道病都好了，还继续灸？倪师讲课有些地方会夸张，笔记虽照抄记录，但实践需注意辩证

隔姜灸

生姜切成片，铜板大小，牙签戳洞，艾草搓揉成塔尖状，置于生姜，点燃，病人感觉温热即可用镊子移走。可备冷水容器，烧后放于其中灭火，记得用水，否则温度过高易炸。

• 准备：艾草、生姜、火、镊子、灭火容器（内冷水）

• 单位：壮，五壮就是五个单位的艾草塔

• 数量：灸单，阳，不灸双，这里指单次灸的数量，并非灸的次数，比如灸了一壮又一壮，两次都是单数，并非双数

• 补充知识：

  1. 生姜：新鲜的，可以用来炒菜的。
  2. 干生姜：生姜晒干了（不是干姜）。
  3. 干姜：即母姜。母姜就是生姜种土里，长出来新姜之后，原来的生姜里的水分没了，就成干瘪的老姜头，也就是母姜，即干姜。

• 案例：

  1. 皮肤烫伤，从水泡侧边此洞，津液流出压扁皮肤，待其长好即可
  2. 脂肪瘤，不痛灸到痛为止
  3. 脓包，痛灸到不痛为止

隔盐灸

盐巴需要青盐或海盐（非精炼盐），炒熟冷却后将盐粒铺于皮肤表面使用。

• 准备：艾草、盐巴（青盐或海盐）、火、镊子、灭火容器（内冷水）

• 补充知识：

  1. 青盐海盐炒熟后呈暗红色
  2. 寒痢大部分灸，用其阳性、火兴特征攻克
  3. 寒痢：未消化，吃什么拉什么
  4. 热痢：腥臭

• 案例：
  炒熟的盐巴冷却后填满神阙穴（肚脐），艾草置于其上

隔蒜灸

用蒜放于穴位治疗，一般治疗肺的问题。

• 准备：艾草、蒜切片、火、镊子、灭火容器（内冷水）

• 补充知识：

  1. 用独头蒜
  2. 辛辣入肺
  3. 白色入肺
  4. 舌为心表

• 案例：
  用此法治疗久咳不好。

米粒灸

用凡士林将艾草固定于病灶处，用燃香点一下，烧掉即可。

• 准备：艾草、凡士林、火、镊子、灭火容器（内冷水）

建议搓揉大小，小于半个米粒，否则会很疼。

案例

• 补充知识：

  1. 病进：病从四肢末梢往移动，可能会见一条线。
  2. 病退：病从身体中心往四肢末梢移动。
  3. 治疗时，发现病在进，说明治疗错了，需改变，病在退，那就不改治疗方法，继续。

• 案例：

1. 毒蛇咬伤、破伤风等，在必经之路前方用灸阻断；
2. 带状疱症、腰蛇等，两头阻断；
3. 古书：米粒状小的疱症，蜘蛛网覆盖其上，一火烧之；
4. 现代可用干棉花（非酒精棉花），撕薄薄一层，凡士林涂其上，烧之，若不好，再撒一点青黛其上；
5. 全蝎粉放入胶囊，吃个8g、10g

不灸位

1. 热症不灸，例痔疮。
   也有网友说用老艾草熏了就好了。。。会不会是用热气化解了淤血？熏不是灸，灸是利用向下之力。
   也有网友说灸长强穴几次就好了（配合百会穴）。

2. 津液多处不灸，例眼、腋下

注意

针灸不能并施，徒增患者炮烙之刑；
左病右治，右病左治。

短诗

• 肺寅大卯胃辰宫；
  肺（3:00-5:00）大肠（5:00-7:00）胃（7:00-9:00）
• 脾巳心午小未中；
  脾（9:00-11:00）心（11:00-13:00）小肠（13:00-15:00）
• 申胱酉肾心包戌；
  膀胱（15:00-17:00）肾（17:00-19:00）心包经（19:00-21:00）
• 亥焦子胆丑肝通。
  三焦（21:00-23:00）胆（23:00-1:00）肝（1:00-3:00）

井荥俞经合

• 荥
  （xíng或yíng），读xíng时指地名；读yíng时指县名；也指古代湖泽名或穴位名
• 俞
  （yú）姓，常用字
  （yù）古同“愈”，更加；病愈
  （shù）同“腧”

所以正确读法：jǐng yíng shù jīng hé