第一步：查了git日志

git reflog

如下，运行上述命令后，可以看见所有的提交哈希（id）

第二步

查看到上述所有的提交记录后，有如下方法去回退

方法1：--hard

确定上一次提交的哈希值

git reset --hard {commit-before-the-merge}

如下，我想回退到merge前，按如下命令执行

不确定上次提交的哈希值

你可以运行 下述命令以返回到合并之前的提交：

git reset --hard HEAD~1 

使用注意

当你使用 --hard 标记撤消合并时，任何未提交的更改都将被还原

方法2（更好）：--merge

也是先需要通过第一步获取到所有的提交记录，运行下述命令

确定上一次提交的哈希值

git reset --merge {previous-commit}

不确定上次提交的哈希值

git reset --merge HEAD~1

注意

--merge 标记保留未提交的更改