01

管理好自己的情绪

在职场中切忌过于情绪化，学会管理好自己的情绪是一个职场人必备的技能之一。坏情绪并不会帮助你解决任何问题，过多的抱怨，只会使你成为负能量的传播者。

在职场中，需要做的是管理好自己的情绪，积极、理性地处理工作。

稳定情绪有利于冷静思考。当高层领导面对重大决策时，情绪波动容易干扰头脑清晰和思考决策的能力。如果领导能保持冷静平稳，情绪不受波动影响，就能够对问题进行深入的分析和思考，并作出理性、明智的决策。

02

不要随便打听别人的薪资

打听别人的工资可能会引起员工之间的猜疑和不满，从而导致团队合作受到影响。

如果同事间互相打听工资，大家可能会开始比较自己和其他人的薪酬水平，这会导致一些人感到不公平或者不满意。这种情绪可能会在工作场所蔓延，影响整个团队的氛围和效率。而越是基层员工，对于同样的工作，类似的工作别人拿得比他们多一点，总会有各种内心的不平衡。

总之，同事间互相打听工资是不合适的行为。这不仅会影响团队合作和工作环境，还可能违反公司政策。此外，薪酬水平并不代表员工的全部价值，因此，员工应该更加关注他们在工作中所发挥的作用、技能、经验和贡献等。如果员工对薪酬有疑问，他们应该向人力资源部门咨询，以了解公司的薪酬政策和自己的薪酬水平。

03

少说“我不会”，多说“我试试”

遇到有挑战性的工作，不要轻易地说“我不会”“我不知道”，也不要轻易把上级分配的任务推脱给别人。遇到不会的事情时，不要急着说我不会。当这句话说出口时，其实就已经在给自己设限，打击了积极性。

把口头禅换一换，多说“我试试”，鼓励自己迈出一步，既能给自我一个积极的心理暗示，也能让与你共处的人知道你愿意努力。

没有人是无所不能的，有时候，经过多番努力依然做不好而开诚布公地说“不会”，也是在勇敢地正视自己的不足。所以当别人这么说时，不必立刻反感或失望。试试换位思考，理解对方的处境或是善意询问原因，可以适当给予鼓励和帮助，一起进步。

04

学会复盘工作

在工作中我们的每一次实践都不可能是完美的，所以在每次工作任务完成之后，我们应该要学会复盘，如果时间不足，也可以分阶段进行复盘。

复盘这件事不仅仅对工作项目结果的盘点，同时也是对人生意义的复盘，有意义的成长复盘，成长曲线都是阶梯型的上升，看得清未来、摸得着方向、说得出趋势！

我们可以在每次工作结束之后进行自我总结、分析和反思，看看在此次任务中有何进步，又还存在哪些问题，逐一进行突破，在这个过程中不断实现自我成长。

05

定好工作和生活的边界

工作和生活，有时候二者不可得兼，有些人专注于工作，与家人的关系越来越疏远，有些人专注于生活，导致没有充分的时间去完成工作。实际上，对于大多数人来说，是工作“入侵”了生活。

工作和生活，是我们生命里不同维度的事情。只有同时提高二者质量，才是真正感受到幸福总量。所以，一段时间只做一件事，而不是让两件事同时进行，互相干扰，从而降低幸福感。

这样提升了工作与生活的品质，才是一种良性循环。

当你提高了工作效率，就有更多的时间享受生活，你就会更加热爱生活，有更多的心力高效工作。在通往幸福的路上，请记住工作的时候，不做工作以外的事情；生活的时候，不想着工作的事情。

唯有如此，方能在不慌不忙、不急不躁中，体验生活的乐趣。