信息就像糖,让人上瘾

news2024/11/24 12:49:36

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今天阅读阮一峰的科技爱好者周刊,其中提到一个观点「信息就像糖,让人上瘾」,让人印象深,

糖之所以上瘾,是因为会让人增加多巴胺的分泌,让人成瘾。

而研究表明,信息上瘾跟糖上瘾一样,信息也会刺激大脑产生多巴胺,

我们身处互联网时代,信息大爆炸,各种低质内容泛滥,特别的是AI的出现,让内容的生产更加简单,随便一个指令,AI都能洋洋洒洒写出几千字出来,

而且,过多的食用垃圾信息,充斥我们的大脑,也会影响我们的思考分析能力,

久而久之,也会让我们丧失独立思考,和判断力。

如何解决?

有价值的内容,都是在小圈子聚集。

多接触优秀的信息源,有价值的公众号,知识星球,少接触抖音,微博等大众都在的地方,人一多,信息的平均质量就会下降,

和高人聊,从书中学, 在事上练,把精力和时间放在有意义的事情上面,

就在别人都沉浸在垃圾信息的洪流中的时候,我们能乘着小帆,向目标远航。

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