首先，请注意，任何数据恢复操作都不能保证100%找回丢失的数据。因此，在进行数据恢复前，请做好备份，并谨慎操作。

以下是一般性的数据恢复步骤：

1. 导出聊天记录：首先尝试导出飞月的聊天记录。这可以通过设置中的“聊天记录备份”功能实现。将聊天记录备份到云端或本地，以便在数据丢失后进行恢复。

2. 使用第三方数据恢复软件：如果聊天记录备份功能无法找回丢失的数据，您可以尝试使用第三方数据恢复软件。这些软件可以帮助您找回被删除或丢失的文件、图片、音频等数据。请注意，这些软件并不总是100%有效，但它们可能有助于您找回部分或全部丢失的数据。

3. 联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系飞月的客服寻求帮助。他们可能会为您提供进一步的帮助和建议。

需要注意的是，这里提供的只是一般性的数据恢复方法，具体操作可能因软件版本和设备型号而有所不同。在进行数据恢复时，请务必根据您的软件和设备的具体情况采取相应的措施。

最后，提醒您定期备份重要数据，以避免因数据丢失带来的麻烦。