引用原文：[Lenovo] 放假“疯狂”玩电脑的护眼操作

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1. 开启夜间模式

        有很多同学不知道，其实Win10/Win11系统本身就自带护眼模式，只要开启护眼模式，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。（以下以Win10系统操作步骤为例）

具体操作：

        1. 按[Windows] + I 来打开设置；

        2. 选择【系统】；

                3. 在【显示】选择开启夜间模式即可；

        4. 最后，可以在夜间模式【设置】中，拖动滑块调节屏幕的色温，怎么舒服就怎么来。在开启夜间模式后，还可以设置在指定时间内开启夜间模式

2. 设置系统护眼色

        由于大多数人的屏幕也是白色的，对眼睛刺激比较大，接下来，再教大家如何将系统变为舒服的豆沙绿。

        具体操作：

                1. 点击【Win+R】开启运行键并输入【regedit】然后回车。

注：修改注册表有风险，切忌随意更改可能会造成系统瘫痪。建议在进行操作之前，先对注册表进行备份并在专业人士指导下慎重操作。

        2. 打开注册表编辑器，依次点击【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，在右侧找到并打开【Windows】。

        3. 将数据数值同样改成：202 234 206，注意留好空格，最后点击确定。这样重启之后窗口底色就变成豆沙绿啦~