一、备份 1、找到需要被备份的数据库demo,右键=>Import/Export=>Export with mysqldump 2、配置路径 点击run,等待完成 导出成功 二、还原 选择 需要导入的数据库=>右键=>Import/Export=>Restore with ‘mysql’ 点击run,刷新一下 导入成功