我的情况

提示：可以说说自己对什么感到迷茫，目前面临的情况，和周围人的差距主要体现在什么方面

感觉和身边其他人有差距，上学阶段也一定是有的，但那时可能成绩也还说的过去，整体来说就还好；但工作后，遇到这种情况，就往往会让自己陷的更深，更难去缓解这种状况

事件

让我陷入感觉和身边其他人有差距的事件主要是学历，再就是能力

学历：因为我是本科学历嘛，在现在这个硕士漫天飞的大环境下，就容易有学历碾压的情况；目前有两段公司经历，第一家的时候，身边同事清北等高校的，比比皆是；第二家，也就是现在，身边更是985、211硕士，博士。这学历碾压，没法说

能力：第一家公司，有一个师弟，能力超强，同时又在同一个团队，人家比我还晚毕业一年，但是技术能力那是相当可以了。这就是高潜吧！

感受

学历上的压力是时常有的，但也是无法改变的，只能默默承受；
能力上的压力，在各种横向对比被暴打的时候，才是真的难受。

我的解法

接受自己：首先要明白每个人都是独特的，每个人都有自己的优势和不足。接受自己的差异，并理解自己的价值，是建立自信的关键。

停止自我批评：过度自我批评只会削弱自信心。尝试用更积极的语言来对待自己，认可自己的成就和努力。

建立目标：确定自己的目标，并制定一些可以实现的小步骤。逐步实现这些目标会增加自信心，并帮助你接近自己想要的生活。

学习和成长：如果你感觉自己在某些方面有差距，可以考虑通过学习和成长来弥补这些差距。不断学习新知识和技能，持续提升自己。

避免盲目比较：每个人的生活和经历都不同，盲目地与他人比较往往会让你感到沮丧。专注于自己的进步，而不是与他人竞争。

寻求支持：和信任的朋友、家人或心理健康专业人士交流你的感受，获得支持和建议。

树立正确的价值观：明确什么对你来说是重要的，不要被社会或他人的期望所左右。

培养兴趣爱好：发展和培养自己的兴趣爱好，可以让你更快乐和满足。