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反驳例子
勇敢反击的益处
一些重要的自我保护法
不要再讲述你生活中的细节
别答应那些表意不明的请求
记录下一切
第一时间告知亲友
拒绝成为中间人
区别对待强势者
谨慎应对奉承话
想方设法快点跑
反驳例子
例子
例子：
例子：
例子：
例子：
勇敢反击的益处
假如你对一个挑衅你的陌生人使用上文提到的交流方式，那你会获得他的尊重 ( 尽管对方表面上不为所动 )，而他则会在未来尽可能地避开你。
所谓自信，就是一个人能够在不贬低对方的前提下，根据自己可能要承担的风险，明确而真诚地表达自己的需要、请求、感受或拒绝，以达到自己的目的。
强势者不喜欢你拒绝他们的请求。因此，他们的本能反应是无视你的拒绝，然后重复自己的请求。然而，你在对方说第一遍的时候就已经完全听懂对方的意思了，于是你会再次表达拒绝。这时候，事情就变得复杂了：强势者会设法使你感到内疚 ( “可我毕竟为你做了那么多事” )，或者援引一些道德原则 ( “同事之间必须相互团结，否则是成不了气候的” )，甚至贬低你 ( “我早就知道你这个人很冷漠……没想到竟到了这个地步” ) 或威胁你 ( “别忘了，你现在的职位是多少人挤破头都想争取的” )，以达到他们的目的。一般而言，他们会狠狠打击你的信念，通过几句狠话使你动摇。面对这种情况，你一定要坚持自己的态度，用与刚才相同的音量 ( 用不着提高嗓门 ) 再次表示拒绝，不用为自己做更多的辩解，不必带有任何攻击性，措辞也和刚才保持一致，以显示你的坚定。就像播放破损的唱片时，唱片会卡在一个地方循环播放，你要做的就是自信而温和地一遍遍重复你的意见。这种策略叫作“破唱片拒绝法”。在重复三到八遍后，强势者应该就会放弃。
一些重要的自我保护法
不要再讲述你生活中的细节
别答应那些表意不明的请求
记录下一切
第一时间告知亲友
拒绝成为中间人
ps: 比如，明明可以亲自通知A某件事，偏偏要让B代为传达给A。
区别对待强势者
谨慎应对奉承话
想方设法快点跑
