终于到了暑假，本来是有大把的“娱乐”时间，可现在看来此“娱乐”和正常出门玩耍的娱乐不太一样。不管是大学生还是中小学生，不少孩子不再出门玩耍，而是宅在家空调WiFi西瓜，抱着手机往那一趴。加上平时还需要抽出时间完成作业和预习任务，眼睛基本没有一个合适的休息放松，眼睛的负担将会更佳沉重。看到孩子这样过暑假，家长肯定急了！
建议家长们合理安排好孩子的学习娱乐时间，除此之外挑选一款好的护眼台灯也是很有必要的，可以缓解眼睛的疲劳，保护视力健康。接下来我就教大家应该怎么挑选一款好的护眼台灯：
1、台灯的照度和均匀度
一款台灯是否护眼，主要看它的光线是否舒适，发光是否均匀，而这些就跟台灯的照度有关了。对于护眼台灯的照度有着明确的要求，护眼台灯的照度需要符合国A级或国AA级的照度标准，均匀度则需要小于等于3。
2、台灯的遮光性
台灯的遮光性也是很重要的，如果我们在坐着书、阅读时台灯的光线会刺眼、有眩光等等，这对眼睛造成的伤害也是很大的，台灯的防眩光、频闪等处理一定要过关。
3、台灯的色温
台灯的色温指的时灯光的颜色，不同的色温所带来的氛围效果和光线明暗都是不同的。色温过低的，光线会偏暖黄一点，亮度也会比较暗一点，容易让人犯困。而色温过高的，光线会偏冷白一点，亮度也会亮一点，容易让人紧张急躁。所以色温的选择也是很重要的，选择4000K暖白光是最合适的，光线像清晨的光线一般温和舒适。
接下来就给大家推荐几款适合中学生暑假学习使用的护眼台灯。
推荐一、南卡护眼台灯Pro
NANK南卡护眼灯是个知名度不高的护眼台灯宝藏品牌，因为不请代言不做广告，因此不被大众熟知，但很多护眼专家都在推荐，尤其是对于青少年来说，可以有效降低80%近视风险，而且还针对复杂用光的场景进行智能的动态Ai调光，基本上有护眼防近视需求的都在用它家的台灯!
南卡护眼台灯Pro之所以这么受欢迎，主要是拥有兼容性极佳的动态护眼能力，并在测试环节中就曾邀请20000位家长与孩子参与，确保能够做到令家长放心、适合孩子才推出！更是将AI技术、日光漫射原理运用于护眼台灯，在智能科技的的赋能与加持下，真正地实现了不伤眼的护眼台灯！
南卡护眼台灯Pro还有很多优势都还没拿出来讲，随便拎一个出来都是现在行业的最高水准，如高国AA标准，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍；另外还拥有无重影背发光的设计，打造立体护眼光，减少手部重影。还有着自然全光谱、入座自动开关灯、多种定时模式等等多项黑科技功能。
推荐二、明基MindDuo2台灯
明基MindDuo2采用了独特的鸥翼式设计，双翼装有高反射率的反射片，不仅有效减少亮度耗损，还能将光线远远照射到两侧，扩大了照明范围，同时还采用隐藏式的间接光源设计，减少了刺眼的直射炫光。拥有智能调光双模式、色温和亮度调整模式、30分钟的定时模式，以及入座侦测3秒的自动开灯以及离座3分钟的自动关灯。
推荐三、好视力TG068台灯
好视力TG068是一款圆形发光面的台灯，有约255cm²的大发光面，照明的面积更宽广，采用了三重漫反射，光线更均匀柔和明亮。拥有智能感应调光、3档色温调节模式、番茄时钟和延时关灯多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题，能够提供舒适均匀的照明效果，保护视觉健康。
推荐四、欧普元耀台灯
欧普元耀是一款圆形发光面的台灯，照明面积非常宽广，可以照亮1.8m的大桌面。采用了72颗减蓝光珠，从根源上做到无蓝光危害。4000K清晨般的自然光色温，光线更加舒适柔和一点。拥有定时模式和延时关灯功能，还有A级和AA级双照度模式可切换。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。
