运动跟踪，通过跟踪对象的运动，然后将跟踪数据应用到另一个对象，从而可创建图层或效果在其中跟随运动的合成。
稳定运动，同样须先跟踪，之后将跟踪数据反向运用到图层自身，从而达到稳定画面的效果。
跟踪与稳定，都可在跟踪器 Tracker面板里实现。
Ae菜单：窗口/跟踪器
Window/Tracker
有关面板选项说明请参阅：
《Ae：跟踪器面板》
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手动跟踪与稳定
跟踪运动
Track Motion
通过手动添加和设置跟踪点来跟踪对象的运动，将获得的跟踪数据应用于其它对象。
请参阅：
《Ae：跟踪运动》
稳定运动
Stabilize Motion
方法与原理同“跟踪运动”一样，也是手动设置跟踪点，不同的是，应用时，将获得的跟踪数据对图层本身进行反向变换。
请参阅：
《Ae：稳定运动》
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变形稳定器
跟踪器面板中的变形稳定器和跟踪摄像机，都会自动逐帧分析画面，并根据画面上的元素自动创建跟踪点，生成跟踪数据，以用于跟踪和稳定。
点击跟踪器面板中的变形稳定器 Warp Stabilizer按钮，将为图层添加“变形稳定器”效果控件，Ae 会马上分析原始摄像机运动，计算出使画面保持稳定的数据。
请参阅：
《Ae 效果详解：变形稳定器》
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跟踪摄像机
同变形稳定器一样，跟踪摄像机也在合成面板中进行。
选择要跟踪的图层，在跟踪器面板中单击跟踪摄像机 Track Camera按钮之后，会给图层添加“3D 摄像机跟踪器” 3D Camera Tracker效果，并立即对视频画面逐帧分析以反求原始摄像机运动。
依据分析结果，可创建模拟原始摄像机运动的摄像机图层，并可将内容（纯色、文本、空对象等）附加到跟踪点或目标，以实现与素材画面的完美合成。
请参阅：
《Ae：跟踪摄像机》
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蒙版跟踪
蒙版跟踪，就是通过记录画面上蒙版区域的变化，生成蒙版路径 Mask Path关键帧。
常用于完成合成中的遮挡关系，或者局部添加动态效果，以及实现人物换脸等特效。
请参阅：
《Ae：蒙版跟踪（含脸部跟踪）》
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Mocha 平面跟踪插件
Mocha Pro 是世界知名的平面跟踪、rotoscoping、对象移除、稳定和网格跟踪软件，对于 VFX 和后期制作至关重要，因其对影视行业的贡献而获得了奥斯卡奖和艾美奖。
Mocha Pro 既可作为独立软件运行，也提供了 Ae 的插件版本，而 Mocha AE 则是内置于 Ae 的精简版。
安装好的 Mocha Pro 及内置的 Mocha AE 都可在Ae菜单：效果/Boris FX Mocha 里面找到。
在 Mocha 中绘制的样条 Spline区域可作为 Ae 中图层的遮罩 Matte或蒙版 Mask，表面 Surface区域可作为跟踪数据而应用到边角定位 Corner Pin等效果或图层的变换 Transform属性上。
有关 Mocha AE 的说明请参阅：
《Ae 效果详解：Mocha AE》
有关 Mocha Pro 的使用方法，请在本公众号中搜索。
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