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7:30-8:00 起床洗漱吃饭

8:00-8:30 背书        【30min】

8:30-9:40 对话单词        【1h10min】

9:45-11:30 听力精听     【2h-15min】

11:30-12:10 吃午饭吃水果

12:10-12:50 继续吃饭之前没完成的        【40min】

13:00-14:30 健身

14:35-14:43 语法        【10min】

14:43-15:43 听汇报        【1h】

15:45-16:20 语法        【35min】

16:20-17:00 吃晚饭

17:00-17:30  玩手机

17:30-19:00 小憩一个半小时

19:00-20:15  http://t.csdn.cn/61M95         【1h15min】

20:18-20