8:00            起床

8:00-8:30 洗漱吃饭

8:30-10:40 temporary pools阅读真题精读

                （真的很慢了 不知道什么原因 感觉也没有彻底完全弄懂）【2h+10min】

10:40-11:10 午餐+酸奶（423+174KJ）

11:20-12:30 三篇阅读【1h+10min】

13:10-14:50 健身

14:50-15:45诵默写list9/list45【55min】

16:00-16:59 句子简化+长难句分析【1h】

17:00-17:17 整理

17:17-19:00 晚餐+健身

19:00-19:30 背单词【30min】

19:30-21:16  长难句手册【2h】

21:16-23:16  grinding grain阅读真题精读【2h】

23:16-24:00 洗衣洗漱睡觉

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0:40-7:40 睡觉