SEO是搜索引擎优化的缩写，它是指通过优化网站内容和结构，提升网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的有价值的流量。

而关键词研究和选择是SEO优化中最基础也是最关键的环节，它决定了网站将面向哪些用户、哪些关键词和词组将被优化，进而影响整个SEO优化的方向和效果。

在国外，由于Google是最主要的搜索引擎，因此这里的SEO往往指的是Google优化。

以下将介绍国外SEO中的关键词研究和选择方法。

初步筛选关键词

首先，需要确定网站的主题和目标用户，进而在Google AdWords中通过关键词工具找到相关的关键词。

对于刚刚建站的新网站，可以先找到一些搜索量较小、竞争较少的长尾关键词，这些关键词虽然流量不高，但相对容易排名，有助于提高网站的权重和排名。

关键词的搜索量和竞争度分析

在初步筛选关键词后，需要进一步分析这些关键词的搜索量和竞争度。

可以使用Google AdWords中的关键词工具或其他第三方工具，如SEMrush和Ahrefs等，来分析每个关键词的搜索量和竞争度。

关于分析可阅读本篇文章：2023年最全的Google关键词布局策略（搜索分析）

如果一个关键词的搜索量过小或竞争度过高，那么将很难通过优化排名获得有效流量。

竞争对手分析

在确定了目标关键词后，需要对竞争对手进行分析，了解他们的优化策略和排名情况。

可以使用Ahrefs等工具来分析竞争对手的关键词、外链和网站结构等信息，并在优化过程中借鉴他们的优化策略，以提高自己的排名。

外链建设

外链是指其他网站指向你的网站的链接，也被称为反向链接。

在Google优化中，外链是提高网站权重和排名的重要手段之一。

GPB外链是高质量的独立站外链，能够有效地提升Google搜索引擎的自然排名。

提高自身知识可阅读：谷歌seo外链建设指南

因此，在外链建设中，应优先考虑GPB外链，同时也可以通过参与行业论坛、发布原创内容等方式增加其他高质量的外链。

内容优化

除了外链建设外，网站的内容质量也是影响排名的重要因素。

在Google优化中，内容优化包括关键词密度、标题和描述优化、网站结构优化等。

需要注意的是，优化内容时应遵循Google的质量指南，避免使用黑帽SEO等违规手段。

监测和调整

SEO优化是一个持续不断的过程，需要不断监测和调整。

如果你希望学习如何做谷歌排名，可以阅读：谷歌优化排名怎么做？Google SEO怎么优化？

可以使用Google Analytics等工具来监测网站的流量和排名情况，并根据监测结果对优化策略进行调整，以逐步提升网站的权重和排名。

总之，关键词研究和选择是Google优化中最基础也是最关键的环节之一。

在选择关键词时，需要考虑搜索量和竞争度，同时也要分析竞争对手的优化策略。

在优化过程中，应注意外链建设和内容优化，并持续监测和调整。

通过这些方法，可以有效提升网站在Google中的排名，获得更多的有价值流量。