在我们日常生活我们大多数都没有天生优势，怎么样让我们创新力和创造力得到最大限度的发挥？也是决定我财商的大小的基础。通过学习努力不断提升我们自身的认知，把认知不确定性尽量降低。
在认知方面，积极情绪最大的作用是让我们更愿意去探索陌生的、新奇的、未知的事物。如果你很快乐、很热情、有充分的安全感，你会更敢于冒险，你会更有幽默感，你会更乐于助人。
美国北卡罗来纳大学的心理学教授芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）有个「拓展-建构理论（Broaden-and-Build Theory）」，认为积极情绪能拓展注意力，构建心理资源。
当你处在消极情绪中的时候，比如受到了威胁，充满压力，你会把自己封闭起来，只关注眼前的威胁点。考试没考好，回家不好交代，你会总想着这件事。但当你处于积极情绪中，你的视野就打开了。你会更容易发现身边各种有意思的事情，注意到平时注意不到的细节。你的想象力会更活跃，你容易发现新的想法连接，激发创造力。这就是拓展。
积极情绪中的乐观、安全感、感受到别人对你的支持和关爱，这些都可以积累起来，成为心理资源。将来面对挑战的时候、遇到挫折和不幸的时候，这个资源会让你更勇敢、更有韧性。这就是构建。
你的积极情绪还会影响周围的人，别人会更愿意跟你合作，能带来新的社会关系，这也是构建。
这可能就是为什么发达国家的研究表明，创新型人才更多的是出身于富裕家庭。他们既有余闲也有余钱，从小见多识广，不用整天只想着考试那点事儿。
但是光有积极情绪好像也不行。我们看很多人确实是财富自由了，家里十几套房收租，好像也没表现出什么创造力。他们的注意力确实被拓宽了，整天讲究一些平常人不讲究的东西，什么戴个手串、吃个饭还要有规矩等等，敏感度都用在没用的地方。这些人差的是什么呢？
是动机。这就是我要说的第二个东西，「动机强度（motivational intensity）」。动机强度高，是你平白无故非要去做一件事，而且非要做好，是你自己对自己的驱动。
积极情绪让人把注意力拓宽，动机却要求你把注意力收紧。
一系列研究表明，动机强度跟人的欲望、跟人的情绪波动有关。
我们在陪伴孩子成长过程和AI训练算法是不能一样的，对AI可以管，对人才只能忍。其实翻不了天，让他自己折腾，孩子会慢慢成熟起来，只有这样你才能得到一个完整的人。政府也好家长也好，你必须遏制自己的控制欲。你只能等待。
快乐让人积极，积极让人开拓视野；宽容让人自由，自由让人自我驱动。
