因为国内使用的操作系统，很多‍是非正版的系统，如果更新了系统，很容易造成电脑蓝屏，系统运行卡慢等情况，所以建议关闭系统更新。而且更新系统都是在开关机过程中进行，很多电脑开启了更新之后，大大延长了开关机的时间，有的时候更新时出现点状况，导致开关机不能正常开机或关机[1]。试了网上很多方法，隔段时间电脑仍然会提示更新系统。
这里介绍一种通过修改电脑系统时间延迟更新时间从而达到关闭自动更新的方法。

第一步：修改电脑系统时间

（1）打开时间设置，将“自动设置时间”和“自动设置时区”关闭

（2）手动更改电脑系统时间（能改多久改多久）

第二步，设置自动更新时间

（3）打开”更新和安全“

（4）点击“再暂停更新7天”

（5）可以看到下次更新时间已经被修改到2053年

第三步：再次修改系统时间为正确时间

（6）只需打开“自动设置时间”和“自动设置时区”，电脑自动会修改为正确时间
可以看到更新已经被暂停到2053年，电脑系统时间也为正确时间

[1] : https://ask.zol.com.cn/x/2799597.html