Adobe Premiere Pro (简称PR) 是一款广泛使用的视频编辑软件，熟练掌握其快捷键可以显著提高编辑效率。下面是整理的一些常用的Adobe Premiere Pro快捷键，适用于Windows和Mac操作系统。对于Mac用户，除非特别指出，通常可以将Ctrl键替换为Command键，Alt键替换为Option键。

WIN版本下载地址

mac版本下载地址

文件操作

• 新建项目：Ctrl + Alt + N (Windows) / Command + Option + N (Mac) 
• 打开项目：Ctrl + O (Windows) / Command + O (Mac) 
• 保存项目：Ctrl + S (Windows) / Command + S (Mac) 
• 另存为：Ctrl + Shift + S (Windows) / Command + Shift + S (Mac) 
• 关闭项目：Ctrl + W (Windows) / Command + W (Mac) 
• 退出程序：Ctrl + Q (Windows) / Command + Q (Mac) 

编辑操作

• 撤销上一步：Ctrl + Z (Windows) / Command + Z (Mac) 
• 重做：Ctrl + Shift + Z (Windows) / Command + Shift + Z (Mac) 
• 剪切：Ctrl + X (Windows) / Command + X (Mac) 
• 复制：Ctrl + C (Windows) / Command + C (Mac) 
• 粘贴：Ctrl + V (Windows) / Command + V (Mac) 
• 波纹删除：Shift + Delete (Windows) / Shift + Delete (Mac) 
• 全选：Ctrl + A (Windows) / Command + A (Mac) 
• 取消全选：Ctrl + Shift + A (Windows) / Command + Shift + A (Mac) 

时间线操作

• 选择工具：V 
• 波纹编辑工具：B 
• 滑动工具：N 
• 剃刀工具：C 
• 多轨剪切：Ctrl + Shift + K (Windows) / Command + Shift + K (Mac) 
• 放大时间轴：+ (加号) 
• 缩小时间轴：- (减号)
• 时间轴恢复到初始状态：\ (反斜杠) 
• 跳转到序列/素材的开始：Home 
• 跳转到序列/素材的结束：End 

播放控制

• 播放/暂停：空格键 (Space) 
• 向前/向后跳一帧：右箭头 / 左箭头 (Right Arrow / Left Arrow) 
• 加速播放：L (重复按L增加速度) 
• 慢速播放：J (重复按J减慢速度) 
• 暂停播放：K 

标记操作

• 标记入点：I 
• 标记出点：O 
• 清除入点：Ctrl + Shift + I (Windows) / Command + Shift + I (Mac) 
• 清除出点：Ctrl + Shift + Q (Windows) / Command + Shift + Q (Mac) 
• 清除入出点：Ctrl + Shift + X (Windows) / Command + Shift + X (Mac) 
• 添加标记：M 
• 跳转到下一个标记：Shift + M 
• 跳转到上一个标记：Ctrl + Shift + M (Windows) / Command + Shift + M (Mac) 

字幕操作

• 新建字幕：Ctrl + T (Windows) / Command + T (Mac) 
• 左对齐：Ctrl + Shift + L (Windows) / Command + Shift + L (Mac) 
• 居中：Ctrl + Shift + C (Windows) / Command + Shift + C (Mac) 
• 右对齐：Ctrl + Shift + R (Windows) / Command + Shift + R (Mac) 

窗口操作

• 切换到项目窗口：Shift + 1 
• 切换到源监视器：Shift + 2 
• 切换到时间轴：Shift + 3 
• 切换到节目监视器：Shift + 4 
• 切换到特效控制台：Shift + 5 
• 切换到调音台：Shift + 6 
• 切换到效果窗口：Shift + 7 
• 切换到媒体预览：Shift + 8 

自定义与帮助

• 调出快捷键面板：Ctrl + Alt + K (Windows) / Command + Option + K (Mac) 
• 隐藏标题栏：Ctrl + \ (Windows) / Command + \ (Mac) 

这些快捷键涵盖了从基本文件操作到高级编辑技术的各个方面，通过实践和记忆，您可以更加流畅地使用Adobe Premiere Pro，提高视频编辑的工作效率。此外，Adobe Premiere Pro还允许用户自定义快捷键，以适应个人的工作习惯和需求。