当前，内循环经济为主的后疫情时代消费心理的变化表现如下：

1. 焦虑与压力感增加
内卷时代的竞争压力和不确定性给消费者带来了焦虑和压力感。他们在消费过程中，不仅关注产品的功能和价值，还希望通过消费来缓解压力、获得心理上的满足。例如，购买一些休闲娱乐产品、旅游服务等，以缓解工作和生活的压力。

2. 社交需求与认同感增强
在竞争激烈的环境中，消费者更加渴望社交和认同感。他们通过消费来展示自己的社会地位、兴趣爱好和价值观，与他人建立联系和互动。例如，购买一些时尚品牌的产品、参加社交活动等，以满足自己的社交需求和获得认同感。

3. 自我提升与成长需求强烈
为了在竞争中脱颖而出，消费者对自我提升和成长的需求强烈。他们愿意投资于教育、培训、健康等领域，提升自己的竞争力和综合素质。例如，购买在线课程、健身器材、营养保健品等，以实现自我提升和成长。

内循环经济大环境下消费者行为变化对企业的影响是形成了一个特色的“内卷时代”，企业面临着：1、市场竞争加剧；2、营销模式创新需求增加；3、产品和服务创新压力大增。因此，数字化营销成为了突破困境的关键手段。

以下是针对内卷时代的企业数字化营销策略。

首先，利用数字化技术开展精准营销。在内卷环境下，消费者行为更加复杂多变，企业需要通过对消费者数据的深入分析，了解他们的需求、偏好和消费习惯。利用大数据和人工智能技术，精准定位目标客户群体，为其提供个性化的产品推荐和服务。例如，通过分析消费者的浏览历史、购买记录等数据，为其推送符合其兴趣的产品信息，提高营销的针对性和有效性。

其次，加强社交营销。在这个社交需求与认同感增强的时代，社交媒体成为了企业与消费者沟通的重要渠道。企业可以通过建立官方社交媒体账号，发布有价值的内容，吸引消费者关注。开展互动活动，如问答、抽奖等，增强消费者的参与感和粘性。同时，利用社交媒体平台的广告投放功能，精准触达目标客户，提高品牌知名度和影响力。

再者，进行直播带货。直播带货作为一种新兴的数字化营销方式，在内卷时代具有巨大的潜力。企业可以邀请网红、明星或专业人士进行产品直播，展示产品的特点和优势，解答消费者的疑问。通过直播的互动性和实时性，激发消费者的购买兴趣，提高销售转化率。同时，直播带货也可以帮助企业快速获取消费者的反馈，及时调整产品和营销策略。

此外，注重内容营销。在信息过载的时代，优质的内容能够吸引消费者的注意力，树立企业的专业形象。企业可以通过博客、视频、图片等形式，为消费者提供有价值的信息，如产品使用教程、行业动态、生活小贴士等。通过内容营销，建立与消费者的信任关系，提高消费者的忠诚度。

最后，强化数字化客户服务。在内卷时代，消费者对服务质量的要求更高。企业应利用数字化技术，建立完善的客户服务体系。通过在线客服、智能客服机器人等方式，及时解答消费者的问题，处理消费者的投诉。同时，利用社交媒体等渠道，积极与消费者沟通，了解他们的需求和反馈，不断改进产品和服务。

总之，在内卷时代，企业必须紧跟时代步伐，积极采用数字化营销手段，精准定位目标客户，提供个性化的产品和服务，加强与消费者的沟通和互动，提高品牌知名度和影响力，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。