1、查看过大文件是谁

2、使用该命令删除过大文件

git filter-branch --force --index-filter 'git rm -rf --cached --ignore-unmatch 文件名' --prune-empty --tag-name-filter cat -- --all

例如：

git filter-branch --force --index-filter 'git rm -rf --cached --ignore-unmatch big-market-front-app_2.0.tar' --prune-empty --tag-name-filter cat -- --all

3、出现这个报错

Cannot rewrite branches: You have unstaged changes 

4、执行该命令

git stash 

5、强制推送master分支（也可以是其他分支）

git push origin master --force 

6、清空垃圾（防止有残余）

rm -rf .git/refs/original/
git reflog expire --expire=now --all
git gc --prune=now