保护视力的灯光颜色是最接近太阳光最好，而白光与暖光主要是色温来控制的，低色温（3000K以下），中性色温（4000K左右），高色温（5000K以上），低色温的光源偏暖色调，也就是人们常说的暖光，适合休息使用，高色温光源偏白，使人兴奋，而中性色温是比较柔和的光源，适用于阅读、办公等，也是最接近自然光的光源没生意建议使用4000K色温台灯，能使我们注意力集中，最大程度保护视力。 接下来分享几款实用的护眼台灯给大家。

①　南卡护眼台灯Pro

参考价：1599元

很多青少年学生、办公司白领、眼科专家等，基本人手有一台南卡护眼台灯Pro，南卡因为不打广告不找明星代言，导致名气小，但懂行的自然知道，南卡护眼台灯Pro目前已经是护眼灯行业天花板的存在，无论是高效的护眼功能，有效降低80%近视风险，还是操作体验感，它可是业内人士都极其认可的专业级护眼灯品牌，当前已经是国内该领域的NO1。

它的核心优势是科学化的数据护眼，攻克了护眼灯行业容易被忽略的多种痛点难点，打造第二代PE自适应智能调光，在100次/s高频监测下，实现多维度智能调光，带来极致的舒适用光体验。

NANK南卡护眼灯是目前国内将护眼效果方面做得最棒的一个护眼灯品牌，在质量方面南卡护眼台灯Pro同样没有半点疏忽，严抓品控，并且严格按照“医用级”的标准出品，把每个细节都做要做好，从品质和真实体验赢得家长的信任！选用的都是环保绿色材料，确保安全无危害，孩子用的开心，让家长安心。

②　明基MindDuo台灯

参考价：1899元

明基台灯拥有34.5cm椭圆形的灯头，提升美感、减少压迫感，有120cm宽广照明，灯头内置的均光扩散片让光达到均光柔和，创新使用遮光设计，不用担心直视灯源伤眼，台灯有两个智能装置，环境光感应器，实现自动调光；红外传感器，实现自动开灯，能够多角度高低调节，有360度球状关节，灵活坚固，明基台灯的品质和功能都是优秀的。

③　松下致儒台灯

参考价：699元

台灯是国AA级照度，全光谱光照，台灯有140颗LED灯珠平均分布在灯头内圈，棱镜板发配侧发光技术，202mm发光面更大程度扩散光源，扩大照明空间也让光线更加自然柔和，RG0无蓝光危害，台灯有智能感光设备，环境光感知装置会根本光环境明暗，自动调节适合光源，有人性化的45分钟定时休息和30秒延时关灯，灯柱后面有3000K色温小夜灯，台灯的控制面板是磨砂质感，致儒台灯看起来还是高级的。

④　小米飞利浦读写台灯

参考价：399元

米家这款台灯的是独特的栅格设计，有10°大遮光角，保证大范围光照，减少光线直接照射眼睛;还有优化后的反射系统设计，可以过滤掉书本和桌面带来的反射光，这双重防眩光技术，可提高舒适度；台灯的双臂可灵活调节，灯头转轴可上下、左右、平行翻转，满足不同人的需求，小米家的一系列产品都有个智能语音功能，智能连接米家APP，并支持小爱语音控灯，底座长15.6cm，节省桌面空间，作为三百多的台灯，智能语音确实很赞的，还是缺少便利的智能功能

⑤　华为智选欧普台灯2S

参考价：159元

华为与欧普联合设计的这款台灯是采用87颗灯珠设计，添加米氏散射粒子，均匀折射扩散，灯光也经过层层分散折射过滤，读写时不会有重影，台灯的灯珠均分配，外加透镜折射扩散，不会感觉刺眼，安全RG0无蓝光灯珠、显色指数Ra95、无可视频闪，在灯杆上设置有侧发光的灯，内置有双色灯珠，使用华为智慧生活APP，3000K~5000K冷暖色无级调节，简单一体式化的面板设计，纤薄灵活不占地。