【好困】磁场里的瞌睡虫：地磁暴真的会让我们感到疲倦吗？
- 写在最前面
- 地磁暴真的会让我们感到疲倦吗？一探究竟
- 地磁暴是什么？
- 地磁暴如何影响人体？
- 结论
写在最前面
2024.5.11，今天好困好困
朋友说，今天地磁暴，肯定是受影响了
啊对对对！瞬间合理
再一看，昨天刚上完周五的课，今天还要上周五的课
困是应该的
地磁暴真的会让我们感到疲倦吗？一探究竟
大家好，地磁暴发生的时候为什么会感觉特别困？这个问题很有趣，也很适合上课摸鱼中的我。
现在，我们就来一起探讨一下地磁暴和人体疲劳之间的关系吧 ~
地磁暴是什么？
地磁暴是由太阳风引发的地球磁场的剧烈波动。当来自太阳的带电粒子流击中地球磁场时，会引起磁场的波动，形成地磁暴。这种现象不仅能造成通信干扰，甚至还能在高纬度地区观察到壮观的极光。
地磁暴如何影响人体？
地磁暴对人体的影响还在研究中，但已有一些科学证据表明，地磁场的波动可能会影响到我们的生理状态。具体来说，地磁暴可能会影响到：
- 脑电活动：人类的大脑活动与电活动紧密相关。研究显示，在地磁暴期间，人脑的电活动可能会受到影响，从而导致睡眠质量下降。这种影响主要是通过影响脑波频率实现的，可能会导致人们感到困倦或心智不清。（参考文献：Zilli Vieira C L, Alvares D, Blomberg A, et al. Geomagnetic disturbances driven by solar activity enhance total and cardiovascular mortality risk in 263 US cities[J]. Environmental Health, 2019, 18: 1-10.）
https://springer.longhoe.net/article/10.1007/s10712-006-9010-7
- 褪黑激素水平：褪黑激素是调节人类睡眠周期的关键激素之一。有研究指出，地磁暴可能会干扰褪黑激素的正常分泌，进而影响睡眠质量。（参考文献：Stoupel E, Abramson E, Sulkes J, et al. Relationship between suicide and myocardial infarction with regard to changing physical environmental conditions[J]. International journal of biometeorology, 1995, 38: 199-203.）
https://springer.longhoe.net/article/10.1007/BF01245389#google_vignette
结论
虽然地磁暴与人体健康的直接联系还需要更多科学研究来证实，目前的研究足以显示地磁暴可能会对我们的生理状态，尤其是睡眠产生一定影响。
如果你在地磁暴发生时感觉异常疲倦，不妨关注一下地磁环境的变化，并尝试适当调整睡眠环境，帮助自己更好地应对这种自然现象的影响 ~
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