写在前面

近日思之自身再度陷之心魔，被欲望支配，竟沉溺其之。说白了就是看p，打飞机。今之网络发达，擦b内容无处不在，层出不穷，尤其手机，科技y片，S情网站更是使人迷失心志，放荡其中，荼毒之深不以觉。校园莺歌燕舞，不经意间睹之芳艳，慢慢竟主动留意芳草，从被动接收到主动观赏，再到意y之，此乃欲之根也。静思之，此乃耻也。眼耳为欲之入口，而心为之所惑，千里之堤毁于蚁穴，源于此。
为此，几点要求，日后若有再加之：

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①远离手机，远离短视频。
②眼少看，耳少听。
③3-8式作息。
④静而慎欢。

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两位伟人的话语摘抄如下：

“y为万恶本，而意y之为害，比实事尤甚，教员《讲堂录》:当懔懔然如在深渊，若履薄冰。

																																		————教员

蒋公戒s日记:“欲立品，先戒s;欲除病，先戒欲。
s欲不戒，未有能立德、立智、立体者也。避之犹恐不及，奈何有意寻访也!好s为自污自贱之端，戒之慎之!

																																		————蒋公

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2024年5月8日21:12:17

戒s乃一等大事！
每天记录当日发生之巨，感悟，一日未可断！21:30无论在做什么放下一切，记之。如此使之生活充盈，克服寂寞！切记切记！暖饱思y欲，实在受不了了就跑步,切莫为之所害！

今日思之，真乃破山中贼易，破心中贼难也。心中之欲慢性毒药，侵之而不觉，身骨虽在犹无，志也气也荡然无存矣，此乃终生大事，埋之隐患，后日必覆之，时时不可松懈。

Fucking Pornography

今日特发朋友圈以明志，每犯之，记之，从心之意y邪念，到行之放荡污秽，皆以记之。

2024年5月9日21:48:24

今日批判自己——在朋友圈点击了两位女生（GXY TY）的照片，还看了好几遍。这不该！！！小事决定大事，牢记！！注意你的想法，这会导致你的行为；注意你的行为，这会导致你的习惯，注意你的习惯，这会导致你的性格，注意你的性格，这会影响你的命运。
日常跑步加油！lets go！

FP

今日批判自己——在跑步之时，外道有个女生让我的眼神停留了一时，虽然只几秒之留。也许是之前的条件反射。或许说是她自己闯入我的眼里，与我无关。——种种说法，这都是借口，自己分明可以只将眼神停留在自己的跑道，乱瞟啥，没有别人和环境的因素，只在你自己。还想着抱有一丝侥幸心理谋求心安理得，我呸，记住了——

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切不可动之妄念而思之偏理以欺心求慰，切不可行之歹事而编之歪道以谋安正德，切不可麻痹大意。

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跑时思之往日欺人之言，专为此色道开脱，以心安而行之y道——

如千古欺人之言，“英雄难过美r关”，为无数英豪留与行事亦可心安之毒药，如行事后言某某名就之人以开脱“XXX尚且如此，你比得过他”，殊不知，“能过美r关之英雄方可称为英雄”，或之此类英雄算不得“能过美r关之英雄”，何来“英雄”之说，欺人骗世之言而已，竟留之千古，祸之无数，始出此言者最为可耻（查之为吕布，吾言之有理也）。此类开脱之理为最之隐惑，擅将无数仁人志士杀落马下，人前以英雄自居之，人后行y事以之开脱，为之常态（书此观之自身，前之亦为如此，痛而改之，痛而改之！）；

如影视之逆言“他不好s，所以他当不了县长”，误人子弟，埋之无数祸根荼毒后世子孙；

如妄倒医学之言，“中医讲究，适当行之当助身体健益”，殊不知鸦片亦始之医药，且观之食之后果，君作何言？

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吾书之种种，往日皆犯之，吾悔矣羞矣蠢矣痛矣，万万痛改之而勿令此毒素再攻之精神，蚕之肉体，蚀之品格，庸庸乎不知天之将明，噩噩乎不知死之将至矣！

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另外跑步太晚也不行，应提前，或者至少21:30（00）前往而22:30结束，23:00整理一切上床睡觉。具体以实际而行之。

2024年5月10日08:04:14

此刻4事：

1、记录昨夜之身体变化

身体略微感知到心魔之支配发出的信号，强意识之精神力量消杀后，身体略微抽搐，隐痛之。似之初食而急动以至腹痛。

此函数参数有2，克服心魔之精神支配产生生理反应为一，夜间奔十余公里使身之劳疲为一，函数返回结果为之腹痛。虽不可知，但此函数对整体程序造成结果为克服住了y欲，此为真即可。

int process_of_stomachache(int quit_desire,int fatigue_of_running)
{
/**
DO-STH
*/
return  the_moment_of_stomachache;
}

2、自身制定之计划

诚然自身思考过此举恐将导致很多方面的后果——

缺点：
1.自身X功能受损。
2.自身身体健康受损。
3.压力之大带之心理健康问题。
4.X取向发生变化。

对以上，一一抹杀之——

1.此亦乃要事，特定问了度娘与GPT，找时间还得咨询专业医师。

度娘：

还有这种回复，我想此人应为好s之徒。

GPT更完整，回复如下：
这里声明一下，由于这是我凌晨3点左右的咨询，所以某些用词不是很正规。例如“打飞机就是不道德的行为吗？”原意为“是否可以用其他方式代替欲望的释放例如将打飞机替换成跑步之类，以达到长期禁欲不损害身体健康的目的”，诸如此类皆为此。

2.通过跑步宣泄，同时锻炼身体

3.我不会有压力，若有之跑不足以克制之

4.这只是戒欲，与此无关，不要陷入此类陷阱而中途折返，重蹈覆辙

事实上，上一次就是以此借口再度破戒。牢记！不要陷入别人给你制作的陷阱。

优点且尚不谈之。
孰好孰坏，自在时间。

3、最终计划

最后我制定计划如下：

1、禁y时长:一年。(观测身体变化，已决定是否继续)
2、每天10公里与5公里交替，每个月跑一次全马以达到将X能力合理宣泄的目的，
3、每天通过大量的学习以达到平衡身心，避免焦虑。

行之

4、CPU、内存、储存

用强大的精神力控制自己限制可能意y场景下的b起功能。此为先堵后疏，非全堵之。不断暗示，深度学习。让大脑（CPU）将有关可能场景下的肌肉记忆（内存）消除。此举应先消除长久以来存储的（固态硬盘上的）色q内容，再度读取之时自然是NULL。
一定要是大脑主动发出的信息。是不求之，而非求之不得，如外界环境导致被迫擦除或内存丢失。皆在心也。

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以主动克服之心攻心魔席卷之势，全在此“主动”二字也。

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