《涂鸦启示录》是诸多认知，思维书籍、演讲的大合集。

包括了耳熟能详的《高效能人士的七个习惯》、《心流》、《原则》、《SMART目标定制法》、《金字塔原理》、《番茄钟工作法》、《柳比歇夫时间统计法》、《刻意练习》、《费曼学习法》，《奥卡姆剃刀》还有诸多TED演讲。
这里放几张样例

《费曼学习法》

以教代学，掌握知识。

《SMART法则》

为什么我们很多人定计划都是自己给自己画饼，从来完成不了，是因为没有遵循smart法则
比如

S:我要考本科。

M:本省本科理科分数线是440
分配到各科目
语数英物化生各需要考到至少多少分

A:数学从90提升到120
英语从60分提升到70
语文保持在100
理综现在就能考150

R:高考是人生的分水岭，考上好大学可以有更好的平台机遇发展。

T:数学用三个月提升30分，英语用三个月提升10分，在第一次摸底考试前至少达到目标分数。

作者曼鱼是阅读最后做成视觉涂鸦笔记的形式分享，她提炼关键信息的能力，以及转换关联信息为视觉符号的功力深厚，配合视频或者文字讲解基本可以5-7分钟吃透一本书80%以上核心观点。

概述

《涂鸦启示录》这本书是作者讲解视觉读书笔记系列中，关于认知方面板书的汇总。
提供了一套从顶层设计，一直到落地实现的认识模型框架，
为想改变人生的小伙伴提供了一整套思维工具。

原书内容

脉络

内容分六个模块，最开始介绍了视觉笔记的优势和与传统笔记的异同。

第一部分 目标管理

生活中找到自己的人生目标，工作上可以找到适合自己的职业定位，
以人生目标为内在驱动力制定学习和工作目标，
并对目标通过SMART法则制定切实可行的计划。

第二部分 习惯养成

具体到执行计划的时候，列举了懒惰懈怠的坏习惯的成因和应对方法。

第三部分 时间管理

既然向着目标已经动起来了，可以借助时间管理的工具和思想为自己提效。
列举了时间管理的四个阶段，选取适合自己当下状态的阶段方法。

第四部分 思维方式

在积累了迈向目标的学习经历以后，
开始自下而上步入对思维方式的思考，
一定是做事中才能慢慢体会，学而不思则罔思而不学则殆。

第五部分 学习方法

有了学习经验以后，由表面的行动指引开始思考背后的脑科学原理的，避免无效努力的学习瓶颈，摊10000小时煎饼也成不了御厨。

第六部分 解决问题

从学习到实践的转变。思维只有在指导行为，解决实际问题的时候才有意义。这里介绍了面对问题的解决方法，如何输出，通过输出复盘反哺自己的思维模型和做事能力。

自此神功大成，向人生大步迈进吧。

拓展

写一个小故事方便记忆

1.我喜欢做菜，要成为厨艺高手。当厨师，又能干自己喜欢的，又能养活自己。

2.迅速动起来，别想什么铺面，我先做个小推车摊煎饼。

3.虽然做生意很累，但是看别人做菜视频学习是重要的事情，坚持下去，影响我成为大厨的社交活动和打游戏就不参与了。

4.面糊什么比例才既不粘板子，吃着口感又好，以前都是看着视频配比，我现在自己也能根据现有材料调整配方也能做了。

5.既然我梦想是大厨，那么就不能仅仅满足于摊煎饼，几种淀粉性质我都清楚了，我可以尝试其他菜，玉米淀粉做炸鲜奶，木薯淀粉做芋圆，红薯淀粉做酥肉。我可以尝试创造新的菜式还能教给别人。

6.我可以做很多菜，还能根据客人反馈和口味偏好调整味道，还能增加地域性时令性的菜式，甚至于之前没接触的材料我也能类比联想做法做出美味。

至此，我已经不知不觉中成为了一名厨艺高手。

阅读体验

感受

本书的编排类似于西游记那样的章回体小说，独立成篇也能自成体系。单独的章节也能收获颇丰。

配套的视频讲解内容作者都同步在b站，小红书等平台了。可以不买书，通过看视频获取，对我而言购买这本实体书的意义在于作为目录和一张图，组合成一个索引，让我迅速想起图背后所代表的思想内容。

评价

作者曼鱼是阅读了很多思维认知方面的书，最后做成涂鸦笔记的形式分享，她提炼关键信息的能力，以及转换关联信息为视觉符号的功力深厚，配合视频或者文字讲解基本可以5-7分钟吃透一本书80%以上核心观点。

这个结论是我在通读了《工作、消费主义和新穷人》，柳比歇夫《神奇的一生》得到的。《消费主义和新穷人》中作者选取了当下人最关心的精致穷，怎么产生，介绍了工作伦理论，消费美学身份认同感那些属于书前半部分精华内容，舍弃了原书第二部分历史成因，原书列举的解决方法，我也认为第二部分显得没第一部分吸引人，而且和认知成长这个主题不契合。

在《神奇的一生》，原作者主要介绍柳比歇夫的生平，但是属于那种哇这个人好厉害，但是关于时间统计法只是稍有提及，作者提炼出了我认为书中对于个人成长最有价值启发的内容——时间管理法。

还有《时间管理的四个阶段》，作者涉及之前关于时间管理的综合与思考。

对于思维的锻炼和成长受益良多，故记此笔记分享。

补充：

部分书建议精读原文，比如

《高效能人士的七个习惯》

如果想要学习视觉笔记绘画方法，在作者推荐的另一本书《涂鸦笔记》[美]麦克罗笛里可以得到。

总结

祝愿大家都能在书里找到并践行适合自己的方法论，成就更优秀的自己。