孩子在成长的过程中，尤其在上学的时候，孩子出现厌学情绪这是非常常见的事情，当孩子出现厌学情绪时，家长要采取什么样的方法才能帮助孩子找回学习兴趣和动力呢？九州金榜家庭教育给出建议，首先父母不应该过于着急，否则孩子心理压力会更大，更加抵触学习。相反家长应该了解孩子的厌学原因，通过分析找出合理应对办法，下面九州金榜就如何帮助孩子走出厌学情绪提出以下几点建议：

一、家长学会控制自己的情绪

孩子厌学家长肯定生气，这种情绪就会发泄到孩子身上，这样做的话不仅起不到积极作用，相反的会起到反作用，家长应该控制自己的情绪，了解孩子心理需求，再去解决问题。

二、家长帮助孩子解决问题

孩子不想去上学，家长需要了解原因，看是不是在学校受欺负或者受排挤了，通过了解原因，积极寻找解决办法。可以找到老师或者其他学生家长，把事情说清楚明白，让孩子感受到家长的关心与关怀。

三、带孩子感受学习氛围

平时周末的时候，可以带孩子去学习氛围好的大学里面去转转，让孩子感受一下学习氛围，当孩子在这种氛围中，就会感受到学习的乐趣，平时也可以带孩子去图书馆看书，在这种氛围中很容易让孩子产生学习兴趣。

四、让孩子做自己擅长的事情

每个孩子都有自己的优点，善于发现孩子的有点，让孩子做自己擅长的事情，比如有些孩子对画画或者音乐非常有天赋，家长何不发挥孩子的优势，让孩子做自己喜欢的事情呢？360行，行行出状元，孩子只要肯学，并且能学好，家长完全可以支持孩子，这也有助于增加孩子学习动力。

五、为孩子找方法，提供参考意见

与孩子做有效交流，根据孩子当前情况，为孩子寻找到有效执行的方法，很多时候，不是孩子不努力，只是没有找对方法，这时候就需要家长给孩子找到有效的方法，让孩子去执行，前提是要和孩子一起协商，双方都同意。这样做不止可以帮助孩子建立信心，也有助于孩子完成目标。

六、给孩子属于自己的空间

孩子也有隐私，尊重孩子隐私，给孩子有属于自己的空间。同时也要给孩子休息的时间，有些家长看不得孩子玩，孩子只要玩就会马上催促孩子学习，这样做对孩子来说非常容易引起孩子厌学情绪。所以制定出合理的时间，给孩子有属于自己的时间规划，在这个时间里，家长不要去过多干涉孩子，让孩子有足够的自由。

总之孩子厌学，找准原因，根据孩子厌学原因找到合理的办法才是解决孩子厌学的根本方法。