护眼台灯能比较好的改善学习环境光线，尤其是现在孩子的近视率比较高，所以特别多家长都会给孩子准备上一盏台灯。但是也有一些消费者反馈护眼台灯购买后的体验不尽人意，甚至使用中还会出现很多负面影响，特别是新闻报道关于护眼台灯各种不合格的情况，让人心存疑惑。今天就总结了大家的反馈，展开护眼台灯测评！

（上图是我实测过的部分产品）

在开始测评护眼台灯之前，先让大家了解一下护眼台灯有哪些好处，为什么那么它那么受欢迎的原因。

1.护眼台灯尽管拥有多种功能，但日常使用非常简单直观，即使是老年人和小孩也能轻松上手。通常，护眼台灯配有简洁的按钮或触摸控制面板，用户只需按下相应的按钮或触摸面板即可实现开关灯、调节亮度和设置其他功能。

2.大多数护眼台灯都支持定时休息等多功能，能够从小培养孩子正确的用眼习惯，适当让眼睛休息。

3.优质的台灯光源设计更趋近太阳的自然光谱，能够为孩子提供更接近户外光照的照明效果。为孩子创造一个合适的视觉环境，有效减轻眼睛的疲劳感，实现良好的护眼效果。

4.专业的护眼台灯制造商在设计和生产过程中注重细节，以确保其产品符合行业标准，并提供更优质的照明体验。专业的台灯通常会经过专业实验室的光学优化和品质检测，相较于普通灯具具有更高的安全性。

护眼台灯为学习用眼、预防近视带来很多好处，已经逐渐成为每个学生书桌上都必备的灯具。但是市面上护眼台灯实在太多，质量千差万别，其中更是有不良商家为了提高利润，将劣质产品推出市场，让消费者买单。所以只有掌握实用的护眼台灯选购技巧，才能选到好的台灯。

1.选择研发技术强大的品牌

优质的护眼台灯品牌注重创新，采用先进的光源和生物光学技术，以确保护眼效果舒适而高效。相比之下，一般小品牌和网红品牌的用料品质较差，其台灯存在频闪、蓝光危害等问题，这些现象可能引起头痛、视觉疲劳，并且护眼效果不佳。长期暴露在这种光源下会加速视网膜组织的老化，甚至导致视力永久性损伤。

2.红光养眼很重要

除了护眼外，养眼也至关重要。高蓝光不仅会导致眼睛疲劳，还可能干扰人体的生物钟，影响睡眠质量。因此，降低蓝光辐射，补充红光成为了当下护眼台灯设计的重要考量之一。通过控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，可以有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度，有助于长时间使用时的眼睛舒适感和健康。

3.具备智能调光

我们很难用肉眼准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下也需要相应调整。所以选择一盏具备高精准智能调光的台灯是非常重要的，即使环境光线在不断变化，也能全程提供合适光照，以此保护眼睛。

4.具备抗光衰设计

高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。

5.通过各项检测要求

市面上有很多关于护眼台灯具备安全隐患的现象，所以一盏台灯的安全是十分重要的。想要具备更好的安全性，就要注意是否通过各项检测要求，更为严格的标准还包括欧盟多国的全球级认证，确保台灯安全无隐患，家长也放心给孩子使用。

6.具备入座感应

小朋友没有意识眼睛健康的重要性，非常少孩子会主动保护眼睛，反而十分期待戴上眼镜，变“帅”。所以选择支持入座感应的台灯十分重要，只要孩子坐下学习就自动开关灯，实现自动化护眼！

根据总结的六点实用护眼台灯选购技巧，就不易选到会踩雷的产品！下面进行护眼台灯的测评环节，通过分析和使用评价各款知名度较高的台灯！

第一名：书客护眼台灯L1 Pro

理由：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！

很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！书客作为罕见有欧盟等多国认证，拥有八年光学技术经验的专业老牌，凭借其“医学养护眼”的特性爆火。它家采用特制专研168颗Sunbeam类太阳光灯珠、独创RRT红光养眼技术和第二代SDIT自适应调光技术，有效预防近视和光线影响等问题！实测降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，太阳光还原度达到99.8%！唯一获得欧盟等国家认证，面对儿童青少年复杂的用光环境，公认护眼效果最佳！难怪被众多专业媒体评为发烧级性能的护眼灯，反观其他品牌在疯狂打性价比。

书客长年来坚持“医学养护眼”的理念，采用独家自研RRT红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！护眼效果上，采用第二代SDIT自适应调光技术配合特制专研168颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低92%近视风险！被各大专业媒体誉为是“护眼台灯体验天花板存在”。

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

第二名：明基MindDuo2台灯

理由：前屋檐式隐藏光源设计有效减少光线直射双眼

明基MindDuo2是一款为小朋友设计的可爱台灯，提供冰雪蓝、魔法紫、森林绿、云朵白四种颜色选择。整个台灯的边缘基本上都是圆润无边角、无尖角的设计，特别适合活泼好动的小朋友，减少了潜在的伤害风险。底座采用金属质地的椭圆形设计，带有防滑条，同时还能容纳小物件。操控区域位于灯头上，采用触摸式设计。光源也同样继承了前一代的前屋檐式隐藏光源设计有效减少光线直射双眼的情况。

MindDuo2能够根据环境调整亮度，并通过三色状态灯直观易于理解。该台灯通过多项国际国内认证。

第三名：松下致儒台灯

理由：照明面积较大，符合国家AA标准的照度均匀度要求

松下致儒台灯基本都是使用金属材质，所以有不错的材质感。搭载松下的LED灯珠，能确保提供柔和而明亮的照明效果，同时，优秀的反射出光律也有助于减少眼睛的不适感。松下致儒台灯的照明面积较大，符合国家AA标准的照度均匀度要求，为用户提供了舒适的照明体验。

此外，这款产品具备多项实用功能。智能感光调节亮度的功能使得它能够根据环境光线智能自动调整灯光亮度，省去了手动调节的烦恼。另外，它还提供了三种不同的色温选择，以满足用户对灯光色彩的不同需求和个人偏好。这些特点使得松下致儒台灯成为一款高品质且充满智能化的照明解决方案。不过有时因为需要较高的亮度，可能会导致照明书面时出现光线折射和眩光的情况。

第四名：飞利浦轩坦台灯

理由：包括阅读模式和学习模式，并支持亮度调节

飞利浦轩坦凭借其自家飞利浦的LED光源技术，能够提供高亮度和均匀的光线，有效减轻眼睛疲劳，避免受到光线的困扰。这款台灯功能齐全，操作方便。它提供多种照明模式，包括阅读模式和学习模式，并支持亮度调节，可根据个人喜好灵活调整，满足各种不同场景的需求。

除此之外，飞利浦轩坦护眼台灯智能配备了倒计时关灯功能，方便设置定时器，使孩子在学习时能够得到充分休息。其结构稳固耐用，确保长时间可靠使用。同时，它采用了防眩光和防闪烁技术，有效降低了视觉干扰，提供更为舒适的照明环境。

第五名：雷士紫芯台灯

理由：采用紫光芯片的LED灯珠，降低蓝光短波

雷士紫芯台灯采用紫光芯片的LED灯珠，具有照度均匀度较高的特点，能够使照明光线更均匀地覆盖整个工作区域，从而有效减缓眼睛疲劳。紫光芯片的应用还有降低蓝光短波的作用，带来更好的防蓝光效果，有助于保护眼睛健康。

另外，雷士紫芯台灯具备上下双向透光的照明模式，这种设计可以实现对头顶区域的照明，减小明暗差异，提升光线使用的舒适度。这些特点使得雷士紫芯台灯在照明上的舒适感比较好。