关掉朋友圈的好处

在众多上岸人的考研经验贴中，可以看到，“适时关闭朋友圈”成为常见内容。

学长学姐给的建议都是不要通过朋友圈去过度关注别人的光鲜生活，也不必一定要向外展示自己的现状，喜怒哀乐自我消化，保持思想专注。

其实关掉朋友圈确实是有一些好处的👇

01 减少不必要的精神内耗

对于性格敏感，容易受到别人影响的小伙伴们来说，关掉朋友圈可以说是非常管用的减少情绪内耗方式，放心，你不是矫情，你只是容易想的更多，脑洞开的更大而已。

尤其是二战的同学，或者辞职备考的同学，身边可能有一些同学上了岸，会晒研究生生活，往好了想，是激励，但有时候，真的难免会有压力。

记住，这段时间，关注自己的备考，远比关注别人的生活要重要。主动减少情绪内耗，助自己一臂之力。

02 帮助降低外界诱惑

当看到别人发布的各类美食、各地游玩的朋友圈晒照时，你的心也不自觉的跟着蠢蠢欲动了。

并且刷新动态的几分钟，看起来算是短暂休息的娱乐活动，但其可能后劲巨大，直接影响着接下来的学习。

甚至在学习过程中，还会有侥幸心理疯狂的向外冒出：我出去玩一天也没事吧？吃顿饭，看个电影能费多久？我就今天摆烂了而已！

03 信息并不会闭塞

对于考研人来说，专注学习才是最最最重要的！你肯定会担心关掉朋友圈有可能错过某些重要的考研信息。

但是，在考研初试阶段，院校并不会通过朋友圈公布相关信息，只有在复试调剂阶段才有可能用朋友圈通知，所以关闭朋友圈才不会信息闭塞！

其实你关闭朋友圈，也不代表不使用微信，关注一些公众平台，比如目标院校的研究生院公众号还有橙酱就可以，设为星标，有新消息时第一时间推送给你，保证不会漏掉。

关闭朋友圈，减少无用信息的摄入，你的精力才会更集中到自己生活和学习中去。

大家也不用担心因为关掉朋友圈而失去朋友，因为真正的好朋友，并不会因为你这段时间忙碌，就此远离你。

并且除了朋友圈，还有其他社交、娱乐软件，都是在考验着大家能不能把注意力集中在自己身上。

适当的通过从根源剔除这种干扰，会让自己备考效率upup！