一、安装 Systemback

Currently supported Ubuntu releases:
- 14.04.X LTS
- 15.04
- 15.10
- 16.04.X LTS
- 16.10

Systemback的作者在2016年停止了开发，因此Ubuntu 18.04和18.10不在支持列表中。
Ubuntu 16.04和14.04用户可以通过在终端中运行以下命令从PPA安装Systemback：

sudo add-apt-repository ppa:nemh/systemback
sudo apt-get update && sudo apt-get install systemback unionfs-fuse

在Ubuntu 18.04系统上安装Systemback的方法

sudo add-apt-repository --remove ppa:nemh/systemback
sudo add-apt-repository "deb http://ppa.launchpad.net/nemh/systemback/ubuntu xenial main"
sudo apt-key adv --keyserver keyserver.ubuntu.com --recv-keys 382003C2C8B7B4AB813E915B14E4942973C62A1B
sudo apt update
sudo apt install systemback

选择Live system create：

二、将创建的.sblive镜像文件转为.iso格式

#1.解压.sblive文件
mkdir sblive        //创建解压文件夹
tar -xf /home/xxx.sblive -C sblive
#tar -xf /home/systemback_live_2022-11-16.sblive -C sblive
#重命名文件，syslinux.cfg to isolinux.cfg
mv sblive/syslinux/syslinux.cfg sblive/syslinux/isolinux.cfg
#重命名文件， syslinux to isolinux
mv sblive/syslinux sblive/isolinux

下载cdrtools

#解压缩
tar -xzvf cdrtools-xxx.tar.gz
#进行安装 
cd cdrtools-xxx
make 
sudo make install 

#生成 ISO 文件，直接输入
/opt/schily/bin/mkisofs -iso-level 3 -r -V sblive -cache-inodes -J -l -b isolinux/isolinux.bin -no-emul-boot -boot-load-size 4 -boot-info-table -c isolinux/boot.cat -o sblive.iso sblive

三、写入U盘进行安装

参考我以前写的博客：下载烧写工具Etcher使用官方的Etcher的SD卡烧录

四、制作系统U盘

参考我以前写的博客：解决：旧电脑装Ubuntu系统