参考：
[技巧]IDEA的debug+StopWatch监测程序运行时间

添加链接描述

1创建类StopWatchExpand

 import lombok.extern.slf4j.Slf4j;
 import org.springframework.util.StopWatch;

 import java.text.NumberFormat;

 /**
 * 检测程序片段运行时间拓展
 *
 * @author sdevil507
 * created on 2021/5/27
 */
@Slf4j
public class StopWatchExpand {

 /**
  * StopWatch实例
  */
 private static StopWatch STOP_WATCH;

 /**
  * StopWatch实例初始化
  */
 public static void init() {
  STOP_WATCH = new StopWatch("运行时间");
 }

 /**
  * 开启计时
  *
  * @param taskName 任务名称
  * @return 提示字符串
  */
 public static String start(String taskName) {
  STOP_WATCH.start(taskName);
  return "[ 任务: " + taskName + " ]" + " 监测运行时间开始......";
 }

 /**
  * 结束计时
  */
 public static void stop() {
  STOP_WATCH.stop();
 }

 /**
  * 格式化的统计输出
  *
  * @return 统计输出
  */
 public static String prettyPrint() {
  // 获取运行的毫秒数与秒数
  long totalTimeMillis = STOP_WATCH.getTotalTimeMillis();
  double totalTimeSeconds = STOP_WATCH.getTotalTimeSeconds();
  // 编写总结
  String shortSummary = "StopWatch '" + STOP_WATCH.getId() + "': running time [ " + String.format("%9s", totalTimeMillis) + "ms / " + String.format("%9.3f", totalTimeSeconds) + "s ]";
  StringBuilder sb = new StringBuilder();
  sb.append("---------------------------------------------------------------\n");
  sb.append(shortSummary);
  sb.append('\n');
  sb.append("---------------------------------------------------------------\n");
  sb.append("       ms           s      %      Task name\n");
  sb.append("---------------------------------------------------------------\n");
  NumberFormat pf = NumberFormat.getPercentInstance();
  pf.setMinimumIntegerDigits(3);
  pf.setGroupingUsed(false);
  for (StopWatch.TaskInfo task : STOP_WATCH.getTaskInfo()) {
   sb.append(String.format("%9s", task.getTimeMillis())).append("   ");
   sb.append(String.format("%9.3f", task.getTimeSeconds())).append("   ");
   sb.append(pf.format((double) task.getTimeMillis() / totalTimeMillis)).append("      ");
   sb.append(task.getTaskName()).append("\n");
  }
  return sb.toString();
 }
}

2在需要查看代码的时间的地方打断点并进去
(0)在最开始的地方设置init:StopWatchExpand.init();
（1）在代码开始段设置start:StopWatchExpand.start("获取basic");

（2）在代码末尾段设置
StopWatchExpand.stop(); StopWatchExpand.prettyPrint();

可以在每个需要看时长的地方加上start和stop【这两个是一对，前提是一定要init】，最后调用的prettyPrint（）是第一步自定义的方法，会格式化打印