一、关机、休眠、睡眠的区别？

1.关机

关机想必是是大家最熟悉的方法了吧。关机的时候，系统首先会关闭所有运行中的程序，然后再关闭系统后台的服务。

随后，系统再向主板请求关机，主板断开电源的供电，让电源切断对绝大多数设备的供电（只剩下一些内部零件仍会维持电源的供应，例如时钟、USB供电等等）。最后计算机彻底关闭。

2.休眠

是指在关闭计算机的同时保持其运行状态。在使用休眠时， Windows 会将内存中的数据，保存到硬盘上系统盘根目录下的一个文件中（可以将这个文件理解为内存状态的“镜像”），然后关闭计算机。所以在休眠后，即使电源切断，也不会对电脑或资料有任何影响。

休眠的优点

① 在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠的耗电量是最少的，且不怕断电。

② 再次启动电脑的时候，还可以返回到之前离开的位置（尽管没有睡眠的选项快）。

休眠的缺点

此选项专为笔记本电脑设计，可能并不适用于所有电脑。

3.睡眠

在电脑进入睡眠模式以后，Windows 会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除了内存外其他设备的供电。等要恢复的时候，如果没有断过电，那么系统就可以立即返回到刚离开的地方；如果是电量不足导致了断电，那大家也不必担心因电池耗尽而丢失工作中需要的内容，因为 Windows 会自动保存所有的内容并关闭电脑。

睡眠的优点

节省能源：睡眠模式可以将电脑的能源消耗降至最低，因为它会关闭电脑的大部分硬件和软件，从而减少能源消耗。

快速恢复：睡眠模式可以快速恢复到之前的工作状态，因为它会将计算机的状态保存在内存中，而不是完全关闭电脑。

保护数据：睡眠模式可以保护你正在进行的工作和打开的文件，因为它会将它们保存在内存中，以防止数据丢失。

延长电池寿命：睡眠模式可以延长电池寿命，因为它可以让电脑在不需要使用时进入省电模式，从而减少能源消耗。

睡眠的缺点

如果是中途断电，从硬盘上恢复速度会比较慢。可能会对系统性能和电池寿命产生一定影响。

二、什么时候关机/休眠/睡眠？

什么时候需要关机？

1.在微软的技术支持中有写到，Windows 系统在日常使用的时候，不需要频繁的开关机。以下两种情况除外：① 添加或升级硬件（例如安装内存、声卡或视频卡、磁盘驱动器）；② 添加打印机、外部驱动器、监视器或其他不连接到通用串行总(USB) 或 IEEE 1394 端口的硬件设备时，需要先关闭计算机，然后再断开电源，再继续升级或者操作。

2.长期不使用计算机，出于对电池保养等方面的考虑，我们可以保存好程序、文件后，关闭计算机。