要使用Python 3和OpenCV进行摄像头人脸识别，您可以按照以下步骤进行操作：

1.安装OpenCV库

在命令行中输入以下命令：

pip install opencv-python

2.准备人脸检测器

使用OpenCV的人脸检测器可以检测出图像中的人脸。在Python中，您可以使用以下代码来加载人脸检测器：

import cv2  
  
face_cascade = cv2.CascadeClassifier('haarcascade_frontalface_default.xml')

在这里，您需要提供XML文件的路径（方法在第四步），该文件包含用于检测人脸的特征。OpenCV提供了多个预训练的人脸检测器，您可以选择其中任何一个。

3.打开摄像头

使用OpenCV的VideoCapture类可以打开摄像头。以下是一个示例代码：

import cv2  
  
cap = cv2.VideoCapture(0)

在这里，cap是一个VideoCapture对象，它表示打开的摄像头。0表示第一个摄像头。

4.循环读取帧并处理

使用OpenCV的read()方法从摄像头读取帧。以下是一个示例代码：

import cv2  
  
cap = cv2.VideoCapture(0)  
face_cascade = cv2.CascadeClassifier('haarcascade_frontalface_default.xml')  
  
while True:  
    ret, frame = cap.read()  
    if ret:  
        gray = cv2.cvtColor(frame, cv2.COLOR_BGR2GRAY)  
        faces_rects = face_cascade.detectMultiScale(gray, scaleFactor=1.1, minNeighbors=5)  
        for (x, y, w, h) in face_rects:  
            cv2.rectangle(frame, (x, y), (x+w, y+h), (0, 255, 0), 2)  
        cv2.imshow('Face Detection', frame)  
        if cv2.waitKey(1) & 0xFF == ord('q'):  
            break  
    else:  
        break

在这里,需要用到haarcascade_frontalface_default.xml文件，这个文件在安装好的opencv目录下找到。

• haarcascade_frontalface_default.xml文件路径
  C:\OpenCV\opencv\build\etc\haarcascades

• 或者在github下载：
  https://github.com/opencv/opencv/tree/master/data/haarcascades

我们使用detectMultiScale()方法检测每一帧中的所有人脸，并在每张脸上绘制一个矩形。我们还使用imshow()方法显示结果。waitKey()方法等待用户按下键盘上的任意键，然后我们使用break语句退出循环。

5.释放摄像头并关闭窗口

在完成所有操作后，需要释放摄像头并关闭窗口。以下是一个示例代码：

import cv2  
  
cap.release()  
cv2.destroyAllWindows()

在这里，我们使用release()方法释放摄像头，并使用destroyAllWindows()方法关闭所有窗口。

综上所述，以上是使用Python 3和OpenCV进行摄像头人脸识别的基本步骤。您可以根据自己的需求进行修改和扩展。