原因：github 的认证策略发生了改变，在 2021年8月13日 的时候，用户名加密码的认证方式被去掉了，换成了 个人令牌（Personal Access Token）的校验方式。

官网解决方案：管理个人访问令牌 - GitHub 文档

方案一：

 填写生成令牌的目的，然后选择令牌的有效期，最后勾选令牌的作用范围（可以全部勾选，也可按需勾选）

 创建好令牌token后，一定保存好！！！，只有创建好的时候能见到，之后都看不到啦

通过个人令牌访问自己的仓库

git remote set-url origin https://<token>@github.com/<username>/<reponame>.git
参数：
token：创建好的令牌号
username：gtihub起的名字
reponame：远程仓库的名字

然后再正常提交即可成功。

git push origin master

拿到个人令牌token后，如果是首次 clone 工程代码，可以使用如下命令:

git clone https://<token>@github.com/<username>/<reponame>.git
参数：
token：创建好的令牌号
username：gtihub起的名字
reponame：远程仓库的名字

方案二：

可使用VSCode的终端中直接使用git，VSCode依然会通过浏览器或者github插件去以用户和密码的方式验证