现在不少人喜欢用视频分享生活，除了外拍视频，或多或少也有需要内录视频的时候，比如录个操作步骤啊、游戏视频啊，或者录个网课、录首歌啥的…

之前也有不少粉丝留言问过我这个问题，所以今天就打算来和大家简单分享一下

先说iOS吧，iOS 想要内录实在很简单，只需要在使用系统自带的「屏幕录制」时，在下方关闭麦克风就行了（关闭之后录屏就只有系统声音了）

而安卓就比较麻烦了，今天要分享的主要也是安卓如何内录

不过因为阿虚非长期安卓用户，手上也只有旧安卓手机，所以下方提供的方法可能不一定能在你手机上奏效

我能给大家提供思路，但具体能不能在你的手机上用，还得大家自己实操

Android 11

首先安卓11其实已经原生支持了录屏，可以选择没声音、麦克风、系统声音、麦克风＋系统声音

详情可见（被墙）：https://www.android.com/intl/zh-CN_cn/android-11/

所以解决安卓内录最简单的方法可能就是将你的手机升级到 Android 11 以上了

不过大家的国产品牌手机的安卓系统，基本上都是基于原生安卓系统改过来的

所以不是说把你的手机系统升级到11就一定是Android 11了哈

举例来说小米手机要更新到的 MIUI 12，实际才会是Android 11

Android 10

而如果你手机的安卓版本只能升级到 Android 10，你可以用Screen Recorder这款APP来实现安卓内录

这款APP是真的良心＋功能强大：录制声音可以选择内部音频＋麦克风，而且无需ROOT就能录制内部音频！

在设置中，将录制引擎选择改为「高级引擎 2」（不然会录制不了内部音频，这一点很重要！）阿虚没有安卓10系统的手机，这里借用一下网友的截图

然后你就能在音频来源中设置录制内部音频或者内部音频＋麦克风了

注意：经过APP的评论反馈「内部音频」这个选项不一定能录制到第三方APP里面的声音，如果录不到，你可以尝试「原始数据」这个选项，不过该选项应该是会将麦克风和内部声音同时录制（阿虚没设备实测，大家只能自行验证了）

本来唯一缺点（APP底部有个小横幅广告）也因为其是谷歌的广告，在国内的网络下会加载不出来

于是你甚至不需要付费去广告了，再一对比国内很多APP连录屏这个基本功能都要收费，就能感受到这款APP作者有多良心了

另外注意，如果你同时录制了内部音频＋麦克风的声音，最终输出的视频会包含两个音轨！

而这款APP不能合并输出这两个音轨，而基本上视频播放器只支持同时播放1个音轨

所以你要是想把视频录了分享出去的话，需要用 Pr 等视频剪辑软件，编辑下视频，合并音轨后再输出视频

这款APP仅上架了Google Play，如果你没有手段下载，可以在这里进行下载：https://flowus.cn/share/6ae93fde-0f26-4539-866d-5c48ee6d6bb3

这款APP还存在一个小问题是，录制好的视频可能不会出现在APP的视频列表里，但是用文件管理器访问你设置的视频保存目录即可找到录制的视频

PS：如果要录音通话、PUGB等使用麦克风的APP，需要在该录屏APP的设置中关闭「录制声音」功能（因为是不能同时有2个APP占用麦克风的）

Android 10 以下

而对于 Android 10 以下的系统，由于Android 系统上的限制，本身是不支持 API 来录制APP内部声音的！ 这也可能才是更多人会面临到的问题！

当然也不排除某些国产安卓系统在早在 Android 11 之前就提供了系统内录支持——比如小米

阿虚这里要说的是更普适的方法

我们除了可以通过ROOT来突破 Android 系统的限制，也有不ROOT的黑科技办法

内录插头（免ROOT）

其实部分手机还是支持内录的，只是需要插上耳机（可能需要你按住耳机线上面的播放键不放，再打开录屏）

只不过这时会同时将内部音频＋麦克风的声音录制进去

如果你仅想录制内部音频，只需要花几十块钱买一个内录插头，就能解决这个问题

这种内录插头也有监听版，就是你既能屏蔽外部声音，又能在内录的时候听内部声音

如果手机没有3.5毫米耳机插孔，请自行加购Type-C转3.5毫米转换线、iPhone7以上的手机则需加购Lighting转3.5毫米线

上面提到的Screen Recorder如果设置音频来源为「原始数据」会录制到麦克风的声音，理论上通过这内录插头也是能解决的

安卓模拟器

而如果你的手机没办法解BL锁，没办法ROOT，或者不知道怎么ROOT

其实你在电脑上用安卓模拟器的「视频录制」功能就能轻松解决安卓内录的问题了

不过这个方法实际录制的是电脑的内部音频，所以录制的时候，安卓模拟器外电脑上的音频也会被录制进去

总而言之你电脑上除了安卓模拟器，不要开着其他会发出声音的软件就没问题了

而至于安卓模拟器的选择与下载，请看阿虚之前的这期文章： https://mp.weixin.qq.com/s/UoIZORwxVCSptARjPKF9yA

RecMe（需要ROOT）

如果你手机已经ROOT，你也可以通过Recme这款APP来轻松实现安卓内录

记性好的粉丝肯定记得阿虚在上次Xposed那期文章中介绍到了：我们可以利用VMOS（安卓上的虚拟机）来获取ROOT环境。不过很可惜，阿虚帮各位实测过，在VMOS上安装此APP，是无法成功内录的

总之这个方法只适合已经ROOT后的真机（是的，安卓模拟器上也不行）

这款APP仅上架了Google Play，如果你没有手段下载，，可以在这里进行下载：https://flowus.cn/share/6ae93fde-0f26-4539-866d-5c48ee6d6bb3

另外想要让Recme支持录制内部音频，我们还需要再安装一个叫 Internal Audio Plugin 的插件，这个插件也只上架了Google Play，阿虚在安卓内录的下载页面中也有提供下载链接

然后先打开 Internal Audio Plugin，按下图操作给其开通ROOT权限，并重启手机

重启后将 Internal Audio Plugin 打开挂在后台，再启动 Recme （首次启动APP会请求各种权限，都允许就行了）

然后APP会问你是否立即开始屏幕录制，先点击取消

然后去APP的「偏好设置」中找到「音频偏好设置」，将音频源设置为「内部」即可

不过此方法通过此方法录制的话，在录制的时候你将无法听到外放的声音

如果既想要仅录制内部音频，又想要同时听到声音，可以搭配上方介绍的内录插头（监听版） 来解决

此方法在阿虚的小米5（Android 8）已ROOT上实测有效

屏幕录像+（需要ROOT）

阿虚这里还有一个简单点的APP，只要你ROOT后安装APP内自带的「管理器」框架，重启后就能选择录制内部音频（SubMix）了

不过这款APP的开发者已经删库不再继续开发了，所以兼容性不敢恭维，只能在少部分手机上成功

阿虚也没深入研究什么是「类AOSP ROM」，给大家介绍此APP的原因无非就是如果RecMe 你用不了，你可以再尝试下这个

屏幕录像（需要ROOT+Xposed）

屏幕录像需要ROOT后安装 Xposed 框架（太极等的方式来安装 Xposed 是不行的）

涉及到 Xposed 阿虚这里就暂时没办法提供教程了，你可以在B站上找到很多视频教程

然后在Xposed 框架模块中勾选「屏幕录像」模块才能使用

由于ROOT 和 安装 Xposed 的过程的确不简单，这部分就算是介绍给有条件的各位自行折腾吧

ScreenCam（需要Magisk ROOT）

ScreenCam可以在F-droid上面下载：https://f-droid.org/zh_Hans/packages/com.orpheusdroid.screenrecorder/

除了APP为全英文，其还需要给手机刷入 Magisk 后，再在 ScreenCam 内找到内录模块进行安装才能使用

建议是下载stable » fdroid 目录下面的版本，模块安装好之后重启就能实现内录了

然后就能在音频来源处选择internal Audio（内部音频）了

不过 Magisk 的安装比较复杂，容易遇到的问题也非常多

如果想折腾你可以参考 Magisk中文网给出的教程：https://magiskcn.com/，或者在B站上有很多视频教程

阿虚其实也没折腾明白，碰到很多问题，比如刷了Magisk后WiFi开启不了，Magisk中模块显示安装成功，但重启又没成功，还原刷回的时候又变砖了，最后还搞得得又得重新线刷手机

另外关于通话录音的话，目前市面上主流的国产安卓系统手机都自带录音功能，这个应该不是啥大问题

而微信语音录音，电脑上解决起来并不难（随便一个录音软件就行了），但手机端可行的方法就并不多了

阿虚找了半天也只发现目前只有小米的MIUI系统，从系统上有提供该功能支持

而除外你只能通过开免提，然后用录音机APP、录屏APP（音频来源选麦克风）的方式来录音

而如果你对这方面是刚需，在不换小米手机的前提下，你可以去买一个带通话录音功能的耳机来解决，比较推荐的是科大讯飞的智能录音耳机：iFLYBUDS lite

如果预算没那么多也可以考虑百度的小度主动降噪耳机

PS：iOS由于美国法律的限制，在不越狱的情况是完全无法通话录音的，最好的解决办法还是买耳机外设（如果你有Apple Watch也可以直接开免提后用Apple Watch录音）