减肥瘦身是很多女人一生都在奋斗的目标，如果找不对方法，减肥效果事倍功半还可能会反弹，所以越来越多的人推崇健康科学的减肥理念，把瘦身的重心转移到饮食和运动管理上，于是市场上出现了减肥瘦身自律类的APP软件，帮助用户了解各种食物的热量以及营养价值，提醒用户参与锻炼运动，为想要减肥瘦身的用户搭建线上自律监督平台。
       那么，想要开发一款减肥瘦身自律APP软件的话，需要具备哪些基本功能呢？

 减肥APP

       1、信息管理。用户可以在减肥瘦身APP内设置包括年龄、身高、体重、BIM等在内的个人详细信息，便于系统为用户提供更适合自己的个性化减肥瘦身计划。
       2、食物热量。减肥瘦身自律app开发包含有各类蔬菜、水果、肉类以及甜品等食物的卡路里数，用户在食用之前可以查看食物的卡路里数，对于自制能力较差的用户，可以有效地帮助他们克制自己。尤其是在面对零食、蛋糕这类高热量食物的时候，不仅可以看到产生的热量，还能看到需要跑步多久才能消耗掉这些热量，减肥瘦身的信念感更强。
       3、运动健身计划。减肥瘦身自律APP可以根据用户的个人信息和身体状态，为其提供一份合适的运动健身计划，包括健身动作、健身周期、运动频率、负荷重量等等，可以说是为用户量身定制的健身方案。
       4、运动消耗量。在用户的允许下，app可以查看用户每天的健康步数，计算出运动消耗的卡路里，让用户了解到每天可以食用多少卡路里的食物才能获得有效减肥，这些数据可以帮助用户制定专属的减肥计划，有助于用户管住嘴、迈开腿。

 瘦身减肥自律APP

       5、健身视频。用户可以在线上查看健身视频。健身视频不但可以帮助用户更好地管理体重，还能有效地塑造身型，帮助用户锻炼出肌肉、腹肌等，让用户体验到健身的魅力。
       6、饮食记录。用户可以把自己每天每餐的饮食情况记录到app中，app会提供给用户营养参数和热量计算，帮助用户健康减肥，合理控制饮食量，养成良好的饮食习惯，摄入人体所需要的蛋白质、碳水等，避免出现胃肠道疾病。
       7、饮食建议。系统可以根据用户记录的饮食情况以及综合个人信息和身体状况，为用户提供个性化的营养饮食建议。包括每日所需要摄入的热量、推荐的膳食结构、健康食谱以及营养饮食禁忌等。

 减肥瘦身系统

       8、社区互动。减肥瘦身平台为用户提供分享晒照功能，热爱减肥的用户可以在瘦身运动之后将自己瘦身运动的情况发在朋友圈上，并配上文字和图片，分享减肥经验、交流减肥心得，共同进步。通过社区交流互动让用户之间互相鼓励沟通减肥方法，用户可以在线发布自己的减肥经验，帮助其他用户，也可以增加平台的活跃程度，提高用户黏性。
       9、体重记录。用户可以在减肥瘦身自律app中输入自己的体重、身高等，平台会计算出对应的体脂率，并且一周提供一次减肥方案的调整建议，同时以折线统计图生成报告分享给用户，以便帮助用户有效瘦身。
       10、数据分析。减肥瘦身APP软件可以对用户的数据进行统计分析，包括体重变化趋势、饮食和运动量的分析，用户可以查看自己的瘦身记录和分析报告，更好的了解自己的减肥情况。