​虽然电脑是大家生活中的常用工具，但它经常会出现一些烦人的小问题，比如Windows 10系统在长时间使用后运行会变的缓慢。这时你必须等待一会才能打开/关闭电脑、打开和访问文件夹或软件，那要如何优化Windows 10电脑来解决运行缓慢的问题呢？  

不用担心，请继续往下阅读，本文向你介绍了电脑运行缓慢的原因，并提供了对应的解决方法。

Windows 10运行缓慢的原因  

原因1. 硬盘可用空间不足

如果你的电脑运行缓慢，可能是因为C盘可用空间不足，C盘可用空间的多少对系统和软件的运行速度有很大影响。

原因2. 系统过旧

当系统过旧时，某些软件或设置将与当前系统不兼容，所以请确保系统和软件兼容，并定期检查操作系统更新。

原因3. 没有整理磁盘碎片

如果你使用的是机械硬盘，则需要定期整理磁盘碎片，因为这些碎片文件不会连续存储在硬盘上，而是随机分散在硬盘上，在碎片数量很多时，硬盘将需要更多时间来访问这些碎片数据，从而导致系统运行缓慢。

原因4. 没有清理缓存文件

缓存文件是电脑日常使用中（例如浏览网页、使用软件、运行多任务等操作）的结果，它会占用你系统盘的空间，从而导致系统运行缓慢。     

原因5. 使用机械硬盘作为系统盘

与固态硬盘相比，机械硬盘读写速度要慢很多，你可以将其更换为固态硬盘来获得更好的性能，从而提高电脑运行速度。

解决电脑运行缓慢的5个方法  

方法1. 增加硬盘

你可以为电脑增加一块新硬盘，然后将多余新硬盘上的可用空间分配给空间不足的C盘，从而提高电脑运行速度。         

方法2. 禁用自动启动软件

如果你的电脑需要很长时间才能启动，可能是自动启动软件太多，请按照以下方法禁用自动启动：         

1. 按“Ctrl + Shift + ESC”打开“任务管理器”，点击“启动”选项卡以检查自动启动软件，如果“启动影响”值显示为“高”，则表示该软件会降低你电脑的启动速度。         

2. 右键点击该软件并选择“禁用”即可。         

方法3. 整理磁盘碎片

当硬盘碎片较多时，Windows 10运行速度会明显下降，在这种情况下，你可以整理磁盘碎片以提高电脑运行速度。      

1. 打开“此电脑”，右键点击一个分区，选择“属性”。         

2. 点击“工具”，再点击“对驱动器进行优化和碎片整理”下的“优化”。         

方法4. 清理缓存

电脑缓存一般是储存在C盘中，缓存过多会导致C盘空间不足，进而导致电脑运行缓慢，你可以按照以下步骤清除缓存：

1. 按“Win+I”打开“设置”，选择“系统”。        

2. 点击左侧的“储存”，等待右侧扫描完成后，选择“临时文件”。         

3. 勾选需要删除的临时文件，然后点击“删除文件”等待完成即可。         

方法5. 通过克隆替换硬盘

如果你希望将旧硬盘更换为固态硬盘，并且将所有数据和设置迁移到新硬盘上，那你可以使用傲梅分区助手来将旧硬盘克隆到固态硬盘：         

1. 安装并运行傲梅分区助手，右键点击目标硬盘（这里我们选择硬盘0）并选择“克隆硬盘”。         

2. 在新窗口中，提供了两种不同的硬盘克隆方式，根据你的需求选择一种，然后点击“下一步”。

快速克隆磁盘：只会将已用空间复制到另一个磁盘。

扇区到扇区克隆：是将每个扇区，无论它是使用的还是未使用的，都复制到另一个硬盘，这要求目标硬盘等于或大于源硬盘。         

3. 现在，选择硬盘1作为目标硬盘，如果硬盘1是固态硬盘，你可以勾选“优化SSD硬盘性能”，然后点击“下一步”继续。

4. 在此窗口中，如果你在步骤2中选择的“快速克隆磁盘”，你可以编辑固态硬盘上的分区。此外，你可以保留默认值并点击“下一步”，在弹出的界面点击“完成”。

 5． 返回主界面后点击“提交” > “执行”，就可以将旧硬盘克隆到固态硬盘了。