护眼灯能不能保护眼睛，护眼灯是不是智商税，这是很多人一直以来都有的疑惑，其实啊，这并不难判断，直接入手体验一下就知道了，有没有护眼效果，照明体验是否舒适，一试便知。

护眼灯怎样保护眼睛？

护眼灯保护眼睛并不是很多人所神化或者妖魔化的那样，百分之百预防近视、降低近视度数、治好眼睛疾病等等，那是真的降智。它的作用是很简单、真实但又有效，那就是通过提高光线的各项科学数据，使我们在晚上长时间工作、学习或休闲用眼的时候，不会感到眼睛刺痛和疲劳，通过提高光线的舒适度，以达到眼睛大概率不受侵害的目的，这样时间长了，自然而然地就保护了我们的眼睛。

所以说护眼台灯是不是智商税，完全取决于我们个人觉得值不值，因为确确实实提高了光线的舒适度，人眼也更加不会感到疲劳。如果觉得值，那就不是智商税。所以朋友们如果心里有疑惑，可以考虑购入一些护眼灯实际体验一下，这里可以推荐几款比较好的护眼台灯给大家试试。

1、南卡护眼台灯L1

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

南卡护眼台灯L1是护眼行业内非常顶尖出彩的产品，以专业、高效、医用级儿童护眼而闻名，产品开发邀请上百名眼科医生和光线工程师联合参与，主打的就是儿童青少年护眼，非常务实、科学。

南卡L1有着顶尖的护眼参数，Ra98的高显色指数使物体颜色无限真实，孩子在晚上画画、作图特别合适，结合远超国AA级的照度和均匀度，4000K晨光色温，如同沐浴在白天自然光一样，很是自然舒适。Rg0防蓝光、防频闪和眩光都应有尽有，纳米级导光技术进一步提供光线均匀度，护眼更加舒适。L1的自适应调光和手势感应调光对于我来说也是特别实用，不用手动触摸调光，更加的便捷，助眠夜灯也可以晚上辅助我睡眠，真的很棒。

2、松下致皓青春版台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

松下致皓青春版台灯拥有符合读写台灯标准的国AA级照度，照射面积很广，可满足不同环境的亮度范围需求，舒缓眼睛疲劳。底座上的光传感器可智能感应自动调光，发光面光学透镜上设置扩光颗粒和扩光波纹，光线折射良好，扩散度提高，更加散漫均匀，灯光明亮柔和。台灯支持定时休息、延时关灯、触摸开关灯、滑动调光等功能。Rg0防蓝光、Ra95显色指数、4000K色温，光线照射比较舒适健康。

3、华为智选 达伦台灯2i

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

华为智选达伦台灯2i功能比较丰富，支持连接华为智慧生活app，可通过小艺助手语音控制台灯，也可设置远程调光，开启美妆补光模式，自拍补光很方便，可开启定时睡眠功能，也支持一键唤醒夜灯。台灯光线照度为国A级，防蓝光危害为Rg0豁免级，显色指数为Ra95以上，满足国家标准，还原色彩能力比较出色，也无频闪伤害。健康放心。该台灯发光头为长条状，支持多档的亮度调节，也可无极调光。

4、京东京造 星云台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

京东京造 星云台灯照度和均匀度为国AA级水平，照明明亮可覆盖1.6米的大书桌，采用三星进口灯珠作为发光源，显色指数达到Ra95以上，还原物体色彩能力很出色，人眼感知色彩很真实。台灯防侵害能力也不错，无可视频闪，通过了Rg0豁免级防蓝光认证，比较安全。台灯也支持开灯柔启动，不会一下就亮刺眼，底座上有简单的touch bar控制条，可以手动无极调节亮度。